Лучшие источники магния в продуктах питания
Магний — важнейший минерал, необходимый для здоровья человека. Он содержится во многих продуктах питания,
RuNews
От помидора до бекона: продукты и напитки, которые вызывают учащенное мочеиспускание
Связь между питанием и функционированием мочевыделительной системы намного крепче, чем может показаться на первый
RuNews
6 потенциальных рисков приема снотворного: от лунатизма до проблем с дыханием
Этот тип препаратов помогает победить бессонницу. Есть у него и несколько побочных эффектах, о
RuNews
Названы упражнения, которые снижают высокое артериальное давление
То, что спорт полезен для здоровья, ни для кого не секрет. Рассказываем, как он
RuNews
Заразнее «омикрона»: что известно о новом штамме коронавируса «пирола» с десятками мутаций?
Этот опасный подвид COVID-19 постепенно расползается по миру. По миру постепенно распространяется новый вариант
RuNews
Заболело горло? Полоскание календулой
При заболеваниях горла наилучший способ справиться с болезнью- это полоскание календулой! Каждый человек в
RuNews
Почему так важен свежий воздух?
Благотворное влияние свежего воздуха позволяет людям чувствовать себя более бодрыми и отдохнувшими, именно поэтому
RuNews
Вредна ли сауна?
Во время принятия сауны мы освобождаемся от стресса, от негативных впечатлений, полученных за день,
RuNews
Диета из фруктов
Практически все из известных прекрасной половине диет требую полного отказа от всеми любимых сладеньких
RuNews
Инсулинорезистентность: связь с питанием, разрешённые продукты и меню
Вопреки распространённому мифу инсулинорезистентность не диагноз, а состояние, которое можно и нужно держать под
RuNews
Пристрастие к мороженому повышает риск камней в почках
Китайские исследователи выяснили, что у сладкоежек чаще образуются камни в почках, пишет Lenta.ru. Причиной
RuNews
Можно ли пить во время еды
И ЕСЛИ ДА, ТО СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО — МНЕНИЕ ДИЕТОЛОГА В попытке не навредить
RuNews
Как я справляюсь с мигренью и болями в спине без таблеток
Я часто страдаю от сильной головной боли, а так же от болей в спине.
RuNews
Обратите внимание на то, как вы сидите: проходим тест
Если верить психологам, то существует некий «язык тела», по которому можно сделать определённые выводы
RuNews
Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды
RuNews
Как экологично для себя проживать эмоции
Сегодня я решила для вас раскрыть тему проживания эмоций, для женщины это очень важное
RuNews
Страх смерти: причины танатофобии и как с ней справляться
Тема этого разговора — самый жуткий, леденящий душу, и как ни странно, самый важный
RuNews
Сколько воды нужно пить в день? И что это дает?
Тело примерно на 60% состоит из воды, плюс-минус. Тело постоянно теряет воду, в основном
RuNews
Что говорят ученые об оптимальном количестве употребляемого кофе и чая для максимальной пользы
Доказано: 4 или более чашки зеленого чая 2 или более кофе снижают риски широкого
RuNews
Кладу в туалете мешочек с лавровым листом, а гости удивляются, для чего он там нужен (рассказываю хитрость с «лаврушкой»)
Всеми любимая «лаврушка» полезна не только на кухне во время приготовления пищи или каких-то
RuNews
Непереносимость лактозы: почему возникает и как справиться с симптомами
Если после употребления молочных продуктов человек испытывает вздутие живота, тяжесть, дискомфорт, это может свидетельствовать о
RuNews
Чек-ап на осень: какие анализы пора сдавать?
Даже если Вы регулярно проходите на работе медосмотр, очень многие показатели, которые необходимо отслеживать,
RuNews
Уход за кожей и домашняя косметология не дают результата? Проверьте уровень этого нутриента!
Распространенный диагноз «железодефицитная анемия» стоит у истоков многих женских проблем: лишний вес, тусклость кожи,
RuNews
Янтарная кислота: для чего нужна, свойства и показания к применению
Первые упоминания о целебных свойствах янтаря были обнаружены в трудах Гиппократа. Его действие на
RuNews
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
Дефицит витамина А: сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение
RuNews
Какие витамины полезны для зубов?
Регулярные обзоры, зубная нить, чистка зубов после каждого приема пищи, чистка языка — это
RuNews
9 способов укрепить иммунитет в домашних условиях и без таблеток
Иммунитет защищает наш организм от вирусов и бактерий. Если бы не он, мы бы
RuNews
Польза и вред масла гхи
Масло гхи становится все более популярным, и не без оснований. Масло гхи — это
RuNews
Чем опасны холодная пища и напитки со льдом?
В жаркую погоду больше тянет на прохладные блюда и освежающие напитки, однако частое их
RuNews
Аккермансия: что известно о полезном пробиотике, который разгоняет метаболизм
Пробиотики не перестают удивлять своими полезными свойствами — и этот штамм особенно. Этот термин
RuNews