Плавание в бассейне: польза для мужчин, влияние на организм
Самый лучший способ совместить приятное с полезным – заняться плаванием. Этот вид спорта подойдет
RuNews
ТОП-10 самых привлекательных фитнес-моделей мира
Большинству девушек хочется выглядеть идеально, поэтому они стараются следить за собой и поддерживать хорошую
RuNews
Как эффективнее тренировать плечи после сорока: подъем Поликвина
Этот вариант подъемов гантелей через стороны безопаснее для плечевых суставов и вместе с тем позволяет использовать больший рабочий
RuNews
Экзерсис — это система упражнений для совершенствования техники танца. Классический экзерсис
Урок классического танца обязательно включает в себя все варианты упражнений для всего тела. Они
RuNews
Нормативы бега на 30 метров в таблицах
Норматив бега на 30 метров — один из многих требований, сдача которых предусматривается в
RuNews
Нужны ли мужчине накаченные ноги?
Мужские ноги никогда не воспевались в культуре как эталон красоты и источник вдохновения. Мужчину
RuNews
Комплекс упражнений, который «сам тренирует человека»: тренер по джиу-джитсу поделился уникальными знаниями
Этот комплекс займет всего 12 минут. Тренер по джиу-джитсу, мастер спорта по смешанному боевому единоборству Артем
RuNews
Этим женщинам за 50, но они способны вызвать зависть у 20-летних!
  Многие думают, будто возраст — это приговор. Но на самом деле, если постоянно
RuNews
Зачем нужны BCAA и как правильно их принимать?
На рынке представлено множество продуктов спортивного питания, которые популярны среди спортсменов. Какие-то добавки имеют
RuNews
Программа тренировок в тренажерном зале для девушек. Упражнения для начинающих и план занятий
Женщины постоянно следуют новым веяниям моды и готовы на любые преобразования своего тела, лишь
RuNews
Жительница Мурманска Анастасия Моторина покорила своими пикантными снимками пользователей соцсетей по всему миру (ФОТО 18+)
Ранее 44-летняя жительница Мурманска Анастасия Моторина покорила своими пикантными снимками пользователей соцсетей по всему
RuNews
10 самых сложных вариантов подтягиваний, которые заменят поход в спортзал
Они под силу не каждому атлету. Рассказываем о самых необычных из них. Чем отличаются подтягивания друг от друга? Вариантов
RuNews
Как оставаться в форме даже на пенсии: в 72 года этот мужчина может отжаться 160 раз
Пенсионер-феномен тренируется каждый день и ведет 2 канала о спорте в зрелом возрасте. Сейчас он выглядит как
RuNews
Водолазное снаряжение и оборудование
К водолазному снаряжению относят комплект специальных приспособлений и устройств, которые надеваются и фиксируются на
RuNews
Комплекс упражнений от одного из лучших тренеров в мире Джиллиан Майклс
Будем откровенны — Вам не достаточно быть стройной, только чтобы к лету надеть новый
RuNews
7 упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели
Мы нашли комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом
RuNews
Почему качков не берут в Вымпел
Вымпел и Альфа. Пожалуй две самые популярные ассоциации у любого русского человека, когда речь
RuNews
Как тренироваться, чтобы набрать форму как у Джеки Чана: три секрета от маэстро
В свои 67 легендарный актер даст фору парням втрое младше него. За свою актерскую
RuNews
Татуировки «Спартак Москва» для настоящего фаната
Футбол всегда привлекал внимание многих людей. Наверное, нет таких, кто остался бы равнодушным. Каждый
RuNews
Как создать идеальное тело: 10 ценных советов от фитнес-блогеров
Об идеальном теле мечтают все. Но достичь действительно впечатляющего результата удалось немногим. А те
RuNews
Сгибания официанта: как выполнять необычное упражнение для мощных бицепсов?
Оно помогает накачать большие руки при помощи гантели. Как выполнять сгибания официанта? Возьмите одну гантель.
RuNews
Тяга гориллы: эффективное упражнение с гирями, которое даст вам животную силу
Движение прокачивает спину и увеличивает выносливость. Тяга гориллы с гирей похожа на тягу гантели к поясу в упоре, которая
RuNews
Это простое упражнение перевернет вашу жизнь: тренировка «12-3-30»
Все, что вам нужно для начала занятий — это беговая дорожка. Если вы считаете себя
RuNews
Подробный план тренировки дома: для девушек
Современной женщине ежедневно предстоит решать множество вопросов и проблем, и поэтому часто времени для
RuNews
Идеальная фигура для девушки – спортивная или женственная?
Для женщины, которая подгоняет свою внешность под идеал, рано или поздно становится актуальным вопрос
RuNews
Беспощадно сжигаем жирок с живота и боков
Все ещё не можете избавится от складок на боках? Надоел нависающий живот? Пара начать
RuNews
Девушки, которым есть, что показать (25 фото)
Всех хочу поздравить с началом еще одной рабочей недели — впереди целая неделя(, поэтому,
RuNews
Современные виды двигательной активности
Физическая активность – неотъемлемая часть здоровой жизни. Виды двигательной активности принято называть физическими упражнениями.
RuNews
Кто же самая сексуальная спортсменка в мире по мнению специалистов?
Спорт подарил миру десятки красивых женщин. Их стройные и подтянутые тела привлекают миллионы взглядов,
RuNews
Красотка дня: голландская модель Анник ван Кёлен
«Жизнь — вечеринка, тебе нужно лишь ее украсить», — такой девиз у нидерландской модели
RuNews
Adblock
detector