Первые упоминания о целебных свойствах янтаря были обнаружены в трудах Гиппократа. Его действие на организм сравнивалось с магией. В XVII веке человечество научилось получать из него соединение, известное как янтарная кислота. Тогда же и началась история её массового применения в медицине и исследования полезных свойств.
Для чего нужна янтарная кислота
Янтарная кислота жизненно необходима организму. Она принимает участие в производстве энергии: поддерживает работу митохондрий, процессы клеточного дыхания и синтез АТФ — важнейшего источника энергии.
Это вещество оптимизирует усвоение кислорода органами и тканями, а также оказывает воздействие на весь организм:
- имеет выраженный антиоксидантный эффект;
- снижает уровень воспаления в организме;
- замедляет процессы старения;
- повышает желудочную секрецию;
- способствует выведению токсинов и аллергенов, а также снижению веса;
- стимулирует мозговую и нервную деятельность;
- повышает защитные силы и адаптационные резервы организма.
Кроме того, янтарная кислота полезна для волос и кожных покровов, поэтому её часто используют в косметологии.
В каких случаях стоит принимать янтарную кислоту
Потребность в янтарной кислоте зависит от уровня нагрузки человека. Ежедневно организм вырабатывает это соединение для поддержания всех процессов жизнедеятельности. Но по разным причинам может возникнуть дефицит янтарной кислоты, что приводит к неприятным последствиям.
Показаниями к применению янтарной кислоты являются:
- повышенные умственные и физические нагрузки;
- тревожные и депрессивные состояния;
- слабость, сонливость, упадок сил;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (высокая свёртываемость, слабые стенки сосудов, варикоз и т. д.);
- низкая кислотность желудка;
- воспалительные процессы;
- повышенная отёчность;
- частые ОРЗ и ОРВИ;
- заболевания эндокринной системы;
- воспалительные заболевания кожных покровов;
- аллергия;
- похмельный синдром;
- мигрени;
- пожилой возраст (с возрастом синтез янтарной кислоты снижается);
- лишний вес.
Не только польза, но и вред
Однако некоторым людям янтарная кислота может и навредить. Например, тем, кто страдает гастритами и язвенной болезнью желудка, так как вещество повышает выработку соляной кислоты.
Противопоказан приём добавок с янтарной кислотой и гипертоникам — она стимулирует кровообращение и способствует повышению артериального давления. Из-за этого её также не рекомендуется принимать больным мочекаменной болезнью и глаукомой, беременным и кормящим женщинам.
Янтарная кислота может усугубить состояние людей с повышенной нервной возбудимостью и страдающих бессонницей.
Способы применения янтарной кислоты
Янтарная кислота выпускается в форме таблеток и порошка, а также используется для внутреннего и наружного применения.
Принимаем внутрь
Большинство производителей в инструкции по применению рекомендуют принимать янтарную кислоту по одной таблетке/порошку дважды в день предпочтительно в первой половине дня во избежание возникновения бессонницы.
Также важно помнить, что не стоит принимать добавку на голодный желудок, так как янтарная кислота повышает желудочную секрецию. Оптимально принимать её во время завтрака и обеда, запивая водой.
В случаях интенсивных физических нагрузок, простудных заболеваний, алкогольной интоксикации, а также для похудения допускается увеличение дозировки на короткий срок с последующим перерывом в приёме препарата. Индивидуальную схему приёма лучше определить вместе с врачом, чтобы избежать передозировки.
Как использовать наружно
Янтарную кислоту активно применяют в косметологии для приготовления омолаживающих и очищающих масок и тоников. Янтарная кислота ускоряет обменные процессы в коже, способствует её восстановлению, нормализует водно-солевой баланс и работу сальных желёз, помогает избавиться от акне и признаков старения.
Не менее полезна янтарная кислота для волос. Из порошка можно готовить пастообразную маску, которая при ежедневном нанесении укрепляет волосы, делает их здоровее, придаёт естественный блеск и препятствует выпадению.
Янтарная кислота — незаменимый элемент для нормального функционирования нашего организма, который сегодня можно найти в любой аптеке. Если вы решили воспользоваться её полезными эффектами, помните о противопоказаниях и о том, что в норме она вырабатывается в организме в достаточном количестве. Перед применением советуем вам проконсультироваться с лечащим врачом.
