Спорт
Современный ритм и образ жизни оставляет на людях свой отпечаток в виде избыточного веса
Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые
Какая девушка не мечтает о красивых накачанных ногах и упругой попе? А какой мужчина
Практически каждая женщина мечтает о том, чтобы сбросить парочку лишних килограммов. Для этого каждый
Эти упражнения придумал известный тренер американских кинозвезд Дон Саладино. Он славится своими супер-эффективными кардио-тренировками,
Каждой женщине очень важно поддерживать свою фигуру в тонусе и подтянутой. Во-первых, это повышает
Аптечные препараты для набора массы применяют сегодня достаточно часто. Несмотря на их относительную целесообразность
Сегодня имеется много самых эффективных тренажеров для похудения, различных по своим размерам и функционалу.
Накачать ягодицы и ноги всего за месяц – легко, если ежедневно выполнять простейшее упражнение
Многим людям, всерьез занимающимся своим телом, бывает трудно проработать нижнюю часть мышц пресса. Действительно,
Квадрицепс – это самая большая мышечная группа во всем человеческом теле. Она включает в
Подтягивания — это чрезвычайно трудное упражнение, в особенности для новичков. К примеру, большинству курсантов
Углеводы – это важнейшее топливо для человеческого организма, особенно при повышенных физических нагрузках. Белки
Спина человека несет постоянные нагрузки, измеряемые в килограммах на 1 квадратный сантиметр: Если человек
Доброго времени суток, друзья здорового образа жизни! Сегодня мы с вами поговорим о таком
Самые проблемные зоны у девушек – это ляшки и живот. Именно на этих местах
Какая женщина не мечтает о красивой и подтянутой попе? Чтобы и небольшая была, и
За долгое время развития бодибилдинг получил массу разнообразных техник, но самой лучшей из них
Если спросить девушек, выходящих из тренажерного зала, о том, с какой целью они посещают