Идеальная фигура для девушки – спортивная или женственная?
Для женщины, которая подгоняет свою внешность под идеал, рано или поздно становится актуальным вопрос
RuNews
Беспощадно сжигаем жирок с живота и боков
Все ещё не можете избавится от складок на боках? Надоел нависающий живот? Пара начать
RuNews
Девушки, которым есть, что показать (25 фото)
Всех хочу поздравить с началом еще одной рабочей недели — впереди целая неделя(, поэтому,
RuNews
Современные виды двигательной активности
Физическая активность – неотъемлемая часть здоровой жизни. Виды двигательной активности принято называть физическими упражнениями.
RuNews
Кто же самая сексуальная спортсменка в мире по мнению специалистов?
Спорт подарил миру десятки красивых женщин. Их стройные и подтянутые тела привлекают миллионы взглядов,
RuNews
Красотка дня: голландская модель Анник ван Кёлен
«Жизнь — вечеринка, тебе нужно лишь ее украсить», — такой девиз у нидерландской модели
RuNews
10 девушек plus size, которые будоражат воображение не меньше худышек
Многие ищут гармонию в сторонних вещах, но, как показывает время и опыт, внутреннее принятие
RuNews
Набор Мышечной Массы Для Девушек
В интернете на данный момент огромное количество бесполезной информации относительно набора мышечной массы для
RuNews
Базовая тренировка: упражнения и техника их выполнения
Базовые тренировки играют большую роль при построении красивого тела. К сожалению, многие начинающие спортсмены
RuNews
Как убрать жир с бедер? 4 полезных упражнения
Малоподвижный образ жизни неумолимо ухудшает наше здоровье и отрицательно сказывается на фигуре. У многих
RuNews
Сколько калорий сжигает силовая тренировка?
Работая с железом, вы тоже сбрасываете вес. Обычная силовая тренировка сжигает 150–200 калорий. Если вы работаете
RuNews
2 признака труса, которые можно заметить при конфликте
У нас частенько спрашивают, как можно понять, что оппонент больше говорит, чем из себя
RuNews
«Освободила грудь»: Эмили Ратаковски снялась голой для британского глянца
27-летняя Эмили Ратаковски (Emily Ratajkowski) известна любовью к откровенным фотосессиям, модель часто снимается полуобнаженной. А теперь
RuNews
Спортивные тренажеры для дома на все группы мышц
Добро пожаловать, друзья! Сегодня наши специалисты подготовили для вас статью о том, какие бывают
RuNews
Гребной тренажер или аэробайк: что эффективнее?
Что предпочесть? Старый добрый гребной тренажер или свежий модный аэробайк? Оба хороши и жиросжигающи, но
RuNews
Можно ли похудеть, выполняя планку: ответы на вопросы
Упражнение планка для похудения: да или нет? Кто-то выполняет упражнения для красивого рельефа, кто-то
RuNews
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: описание и техника выполнения
Когда речь заходит о начальной физической подготовке (НФП), сгибание и разгибание рук в упоре
RuNews
Как Медведев сдал на краповый берет?
Более несовместимых вещей, чем Медведев и краповый берет, сложно себе даже представить. Однако, это
RuNews
Чтобы мышцы росли: 7 важных правил питания
Хорошая тренировка — это только половина успеха, когда дело доходит до наращивания мышечной массы. Если
RuNews
Может ли стрела выпущенная из классического лука пробить современный кевларовый бронежилет?
Если вы смотрели популярные голливудские боевики, вроде популярной кинофраншизы Рэмбо, где главный герой Сильвестра
RuNews
Как правильно выполнять бриллиантовые отжимания для рельефного трицепса
Это упражнение можно делать без гантель, лишь используя свой вес. Именно поэтому оно выгодно для тех,
RuNews
Стримерша Кейтлин Amouranth Сирагуса заработала миллионы, просто показав свой сон (15 фото)
Amouranth — одна из самых популярных стримерш на спецплатформе. Она общается с поклонниками, публикует
RuNews
6 упражнений с теннисным мячом: развиваем скорость реакции и глазомер
Теннисный мяч — уникальный инвентарь, с которым не только на корт ходят, но и, например, готовятся к бойцовским
RuNews
Как вести дневник тренировок: шаблон и примеры
Самоконтроль и постоянное стремление к прогрессу — это две основные составляющие спортивного образа жизни.
RuNews
Делайте это упражнение 1 раз в день, 4 минуты — и через 28 дней получите новое тело!
Вот новый вызов, который распространился на весь мир! Главное средство для укрепления средней части
RuNews
Тренировка табата! Раскручиваем метаболизм
До Нового года осталось совсем немного времени, а это значит, что свободного времени, которое
RuNews
Популярные фитнес-модели мужчины
Фитнес-модели мужчины – это особая категория людей, которые не обладают стандартными худощавыми формами, но
RuNews
«Хот Айрон»: отзывы, программы, противопоказания, виды упражнений
Hot Iron (дословно переводится как «горячее железо») – комплексная групповая система силовых тренировок, главным
RuNews
4 упражнения, которые должен делать каждый мужчина для своего сексуального здоровья
Не стоит недооценивать важность этой тренировки для репродуктивного здоровья. Кегель — это форма упражнений, нацеленная
RuNews
Метод 40-30-5: взрывная интервальная тренировка, которая задаст вам жару
Пять подходов, 30 секунд отдыха и 40 — боли. Действительно ли эффективность тренировки зависит от числа
RuNews
Adblock
detector