Стоит ли пить кофе по утрам: мнение экспертов

Большинство людей не представляют своего пробуждения без чашечки бодрящего напитка, поэтому эксперты решили выяснить, стоит ли баловать себя утренним кофе.

Какими полезными свойствами он обладает:

Стоит ли пить кофе по утрам

1. Способствует процессу похудения. Однако напиток должен быть в чистом виде без каких-либо добавок — сахара, сливок или молока.

2. При постоянном употреблении организм защищен от появления желчекаменной болезни.

3. Помогает привести к норме уровень холестерина.

4. В состав кофе входят антиоксиданты, что делает его при умеренном употреблении невероятно полезным.

5. Положительно сказывается на работе мозга, а также улучшает психоэмоциональное состояние.

Исходя из этих данных, медики считают, что кофе пить можно, однако стоит понимать, что злоупотреблять данным напитком не стоит.

RuNews