Чтобы выглядеть безупречно, представительницы прекрасного пола немало времени уделяют уходу за собой (волосы, ногти, состояние кожи). Многие знают, что добиться совершенства порой очень сложно, особенно если это касается кожи ног. Трещинки или огрубевший эпидермис доставляют неудобства, но ощутимую помощь в борьбе с такими неприятностями могут оказать маски для ног в домашних условиях, рецепты которых рассмотрим в данной статье.
Правила проведения процедур
Этапы:
- Перед тем как наносить средства, следует подготовить ножки. Для этого их хорошенько омывают и немного распаривают. Такие несложные манипуляции помогут усилить эффект.
- Смягчить кожный покров ног помогут дополнительные ингредиенты (любое масло, морская соль), которые добавляют в ванночку.
- После того как нанесли в домашних условиях маску для ног, необходимо создать тепловой эффект. Для этого сначала их окутывают полиэтиленовой пленкой, а поверх надевают полотенце или теплый носок.
- После процедуры необходимо массажными движениями нанести увлажняющий крем. Когда он впитается, надевают носки, которые изготовлены из натурального материала.
Важно знать: девушкам с варикозным расширением вен специалисты не рекомендуют применять маски, расширяющие сосуды, а именно в состав которых входит горчица, чеснок или жгучий перец. Это же правило относится и к прогревающим процедурам.
Смягчающие средства
Какие они?
- Кокосовое масло отлично борется с огрубевшим эпидермисом, а также помогает в профилактике грибковых заболеваний. В домашних условиях смягчающая маска для ног, а именно масло кокоса, втирающими движениями наносится на предварительно подготовленные проблемные участки и утепляют на ночь. Утром остатки средства смывают теплой водой.
- На 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты понадобится 125 мл водки и 3 капли йода. Смешивают все ингредиенты, средство наносится на ткань и прикладывается на полчаса к огрубевшим участкам.
- Столовый уксус и воду разбавляют в соотношении 1 к 2. Готовым составом смачивается лоскут мягкой ткани и на двадцать минут прикладывают к ногам.
Увлажняющие составы
Наиболее эффективные:
- Разогревается 100 миллилитров масла оливы, делают это на водяной бане. Обильно смачивают косметический диск, прикладывают к проблемным зонам и укутывают на два часа.
- Чтобы приготовить в домашних условиях увлажняющую маску для ног, необходимо одно зрелое яблоко, его измельчают в кашицу. К нему отправляют 50 мл пчелиного нектара и 100 миллиграмм масла оливы. В несколько слоев складывают марлю, а поверх перемешанную смесь. Прикладывают к стопам и выдерживают полчаса.
- Измельченный свежий кабачок (100 г) смешивают с одной столовой ложкой растительного масла и 10 мл лимонного сока. Средство наносится на проблемные участки, время воздействия не должно превышать двадцати минут.
Питательные маски
Какие лучше использовать?
- Чтобы получить в домашних условиях питательную маску для ног, необходимо подготовить следующие продукты: по 50 грамм пшеничной и кукурузной муки, стакан молока (высокой жирности), 40 мл пчелиного нектара, 3 капли любого эфирного масла. Молоко необходимо вскипятить, аккуратно всыпают всю муку и перемешивают так, чтобы не было комочков. Когда средство остынет до комнатной температуры, можно добавлять оставшиеся продукты. Средство наносится на сорок минут.
- На 10 облепиховых ягод понадобится 25 грамм майонеза и 3 капли масла мандарина. На паровой бане немного подогревают майонез, вливают масло и добавляют измельченные ягоды. Питательное средство наносится на четверть часа.
- Отличная витаминная маска для ног в домашних условиях. Необходимые продукты: один зрелый банан, 30 г крахмала (картофельного), столовая ложка сметаны и 60 мл кисломолочного напитка. Фрукты и кефир измельчают в блендере и добавляются остальные составляющие. Питательная маска наносится на сорок минут.
Отшелушивающие средства
Один апельсин вместе с кожурой измельчают с помощью блендера. В пюре добавляют 30 грамм крупной морской соли, как следует размешивают и наносят массажными движениями. Приготовленную самостоятельно в домашних условиях отшелушивающую маску для ног наносят на двадцать минут.
Берут по 30 грамм миндаля и овсяных хлопьев, измельчают с помощью кофемолки. Туда же отправляют 60 миллиграмм сметаны и как следует перемешивают. Приготовленная в домашних условиях отшелушивающая маска для ног наносится массажными движениями и оставляется на десять минут.
В равном соотношении смешивают муку (кукурузную) и сок алоэ так, чтобы не образовались комочки. Наносят круговыми движениями и выдерживают пятнадцать минут.
Для сухого эпидермиса
На чем остановить свой выбор?
- Эффективны рецепты масок для ног в домашних условиях для сухой кожи. Берут 100 грамм зрелых томатов, снимают с них кожицу и измельчают в кашицу. Добавляют 50 мл растительного масла. Средство наносится на полчаса массажными движениями.
- Два спелых огурца большого размера измельчают в блендере, вливают сок одного лимона и 60 мл сметаны. Состав наносят на сухой эпидермис буквально на двадцать минут.
- Сто миллиграмм сыворотки смешивается с 30 мл пчелиного нектара. Ложкой мешают до тех пор, пока мед полностью раствориться. Время воздействия не должно превышать сорока минут. Данное средство идеально подходит девушкам с раздраженной или чувствительной кожей.
Маски для ног в домашних условиях. Рецепты от натоптышей
На сто грамм сырого картофеля понадобиться 50 г льняных семян. Предварительно измельчают овощ, соединяют ингредиенты в кастрюле, заливают водой и варят полчаса. Жидкость сливают, а гущу измельчают при помощи блендера. Получившуюся кашицу обильно наносят на проблемные зоны, закутывают пищевой пленкой и на 30 минут утепляют.
В равных пропорциях соединяют свиной жир и пчелиный нектар, тщательно перемешивают и наносят на ступни. Такую маску для ног в домашних условиях выдерживают полчаса.
Предварительно измельчают 150 грамм овсяных хлопьев. Смешивают с 50 мл пчелиного нектара и таким же количеством разогретого масла оливы. Средство наносится на один час.
Маски от трещин
Что лучше?
- Одну сырую картофелину очищают и измельчают. Добавляют 10 грамм сливочного масла и 30 мл пчелиного нектара. Картофельный состав наносится на проблемные зоны на сорок минут.
- Свежий чистотел измельчают до состояния пюре. Раскладывают на сложенный бинт и прикладывают к трещинам. Лечебное средство наносится на два часа.
- Свежие листья алоэ помещают на сутки в холодильник, после этого измельчают в блендере. Смешивают 30 грамм кашицы и один свежий вспененный белок. Густым слоем наносится на проблемные зоны и выдерживают два часа.
Домашние скрабы
Как делать?
- При помощи блендера измельчают ½ грейпфрута и пару мандаринов, добавляют столовую ложку морской соли. Массажными движениями наносят на стопы, продолжают это делать около десяти минут. По истечении этого времени обработайте ноги пемзой.
- Овсяные хлопья (50 грамм) заливаются горячей водой и настаивают пять минут. Добавляют по 30 мл пчелиного нектара и масла оливы, как следует размешивают. Очищающее средство наносится массажными движениями.
- На 30 грамм крупнозернистой морской соли понадобится: 5 г муки (кукурузной), 10 мл мыла (жидкого). Все ингредиенты смешивают и наносят на стопы.
Парафинотерапия
Какого результата можно добиться:
- избавиться от трещин и сухости эпидермиса;
- отбелить кожный покров;
- омолодить и очистить огрубевшие участки;
- увлажнить.
Какой парафин выбрать для домашних процедур?
- Для людей, страдающих аллергическими реакциями, рекомендуется выбирать средство на персиковом масле.
- Добавление чайной розы направлено на лечение кожи ног.
- Питающим действием обладает парафин с цитрусовыми добавками.
- Обновить клетки поможет шоколадное средство.
Как разогревать?
Для этой процедуры применяются специальные ванночки с подогревом, но если таковые отсутствуют, можно на водяной бане. Предварительно в кастрюле кипятят воду, поверх ставят дуршлаг, а уже в него помещают емкость с парафином. Обязательно следите, чтобы в средство не попала вода.
Понадобится для парафинотерапии:
- косметический парафин;
- ванночка;
- аптечная маска для лица;
- полиэтиленовая пленка;
- теплые носки;
- увлажняющий крем;
- сраб;
- кисточка.
Инструкция, как правильно применять в домашних условиях парафиновую маску для ног.
- Пока подогревается парафин, ноги необходимо подготовить.
- При помощи скраба очищают проблемные зоны и обрабатывают их антисептиком.
- Чтобы не получить ожоги, парафин должен соответствовать терпимой температуре.
- Опускают ноги в ванночку и быстро вытаскивают. За это время должна появиться тонкая пленка.
- Через десять секунд повторяют.
- Обматывают ступни полиэтиленовой пленкой, а поверх надевают теплые носки.
- Выдерживают сорок минут.
- Избавляются от парафина и обрабатывают ноги кремом.
- После лечебной процедуры ноги должны отдохнуть, поэтому проводить ее лучше всего перед сном.
Маска для похудения ног в домашних условиях
Самым эффективным способом для похудения ног является обвертывание.
Польза:
- нормализует кровообращение;
- расширяет поры;
- помогает снять отечность;
- насыщает эпидермис необходимыми витаминами;
- избавляет от целлюлита;
- корректирует растяжки.
Как правильно сделать процедуру?
- Распаривают ноги.
- Омертвевшую кожу очищают при помощи скраба.
- Смывают остатки чистящего средства.
- Подготовленный состав наносится равномерно.
- Оборачивают полиэтиленовой пленкой.
- Для эффекта сауны укрывают одеялом.
- Выдерживают около часа.
- Избавляются от полиэтилена и смывают состав.
- Наносят питательный крем, можно использовать антицеллюлитный.
Рецепты эффективных масок.
- Морские водоросли. Их можно приобрести в аптеке. Сухой порошок разводят теплой водой и полчаса настаивают, должна появиться слизь. Смесь наносят на проблемные участки, оборачивают пищевой пленкой, укутывают одеялом. Время воздействия сорок минут.
- Кофе. Зерна измельчают в кофемолке и смешивают с горячей водой, средство должно получиться консистенции кашицы, добавляют немного морской соли. Маска наносится на кожный покров и выдерживается четверть часа.
- Косметическая глина. До консистенции густой сметаны разбавляется глина с теплой водой, добавляют 5 капель любого эфирного масла. Наносят на проблемные участки и выжидают сорок минут.
Полезные советы
Чтобы не появились проблемы с эпидермисом ног, придерживайтесь несложных рекомендаций от специалистов.
- Правильно подобранная обувь поможет избежать появления мозолей и натоптышей. Она должна подходить не только по размеру ноги, но и ширине. Синтетические материалы провоцируют повышенное потоотделение, поэтому приобретайте качественную обувь.
- В общественных местах (например, в сауне) надевайте только свою обувь. Это нехитрое правило поможет избежать грибковых заболеваний.
- Мойте ноги теплой водой, а вытирайте их только мягким полотенцем.
- После вечерних ванных процедур наносите жирный крем.
- Для огрубевшего эпидермиса три раза в 15 дней делайте процедуру пилинга.
- Проводить процедуры необходимо регулярно, только тогда ножки будут радовать гладкой кожей.
Все рецепты, подобранные в данной статье, эффективные, они в кратчайшие сроки помогут привести ноги в идеальное состояние.
