Если вы ищете альтернативы омепразола, наша статья предложит вам несколько вариантов. Хотя омепразол — это прекрасное средство для лечения повышенной кислотности, лучше использовать натуральные продукты, которые не имеют побочных эффектов.
Альтернативы омепразола являются дополнительными способами вылечить проблемы с желудком. Обычно эти расстройства связаны с повышенной кислотностью, в частности при гастрите или язве желудка.
По сути, париетальные клетки выделяют кислоту через так называемые «протонные насосы». Альтернативы омепразола, могут снизить активность этих клеток, уменьшая выработку желудочной кислоты на 95%.
Антациды и омепразол
Антациды нейтрализуют хлороводорода кислоты в желудке, что дает мгновенный результат и снимает симптомы повышенной кислотности.
С другой стороны, омепразол начинает действовать через четыре дня с момента его использования. Именно поэтому это средство считают препаратом для долгосрочного лечения.
Важно вспомнить, что в то время как антациды можно свободно купить в аптеке, для омепразола часто нужно иметь рецепт.
Побочные эффекты омепразола
Последние исследования показали, что длительное использование омепразола и других ингибиторов протонных насосов связано со следующими заболеваниями:
- хроническая болезнь почек
- повышенный риск переломов при остеопорозе;
- повышенный риск деменции;
- повышенный риск сердечных заболеваний.
Натуральные альтернативы омепразола
Используя эти средства и соблюдая правильный рацион, вы сможете отказаться от омепразола и избавиться вызванных кислотностью расстройств желудка.
Пищевая сода
Поскольку пищевая сода является натуральным антацидом, она прекрасно заменяет омепразол.
Впрочем ею не стоит злоупотреблять людям с высоким кровяным давлением, ведь сода содержит много натрия.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка пищевой соды (10 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Что нужно делать?
- Добавьте столовую ложку пищевой соды в стакан воды.
- Быстро выпейте к образованию пузырей.
- Пейте смесь один раз в день после еды.
Яблочный уксус
Важно использовать органический яблочный уксус, чтобы в нем не содержалось никаких добавок.
Этот продукт является прекрасным помощником в лечении прямых симптомов повышенной желудочной кислотности.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
- 1 стакан воды (200 мл)
Что нужно делать?
- Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды.
- Пейте смесь один раз в день перед обедом.
Сок алоэ
Хотя сок алоэ можно купить в магазине, у него часто добавляют сахар, который при попадании в организм превращается в кислоту. Именно поэтому важно приготовить собственный сок алоэ дома.
Ингредиенты
- 2 листа алоэ
- ½ стакана очищенной воды (100 мл)
Что нужно делать?
- Разрежьте листья посередине горизонтально и выньте мякоть при помощи ложки.
- Переложите мякоть в блендер и добавьте воду.
- Взбейте до жидкой консистенции.
Как правильно пить сок алоэ
- Выпивайте столовую ложку сока алоэ каждое утро.
- Лечение должно продолжаться не менее месяца.
Греческий йогурт и кинза
Поскольку йогурт является молочным продуктом, он содержит глутамин. Это соединение помогает уменьшить кислотность желудка естественным образом. Именно поэтому йогурт тоже входит в перечень альтернатив омепразола.
Ингредиенты
- 5 свежих листьев кинзы
- Столовая ложка нежирного греческого йогурта (20 г)
- ¾ стакана очищенной воды (150 мл)
Что нужно делать?
- Тщательно смешайте все ингредиенты.
Как потреблять греческий йогурт и кинзу
- Ежедневно после приема пищи.
Амла
Амла — это ягода родом из Индии. Она стала популярной в аюрведической медицине благодаря высокому содержанию питательных веществ.
Как потреблять амлу
- Ешьте амлу ежедневно утром.
- Поскольку она имеет очень кислый вкус, попробуйте замочить ее в соленой воде перед тем, как есть.
- Также амлу можно потреблять в виде порошка, который продается в магазинах. Впрочем, не забывайте, что он обязательно должен быть качественный.
Сок арбуза
Несправедливо говорить о натуральных альтернативах омепразола и не вспомнить арбуз. Он чрезвычайно полезен! Есть много способов потреблять арбуз, например, в виде десерта или даже как напиток. Арбузный сок — это отличный способ воспользоваться всеми свойствами этой ягоды.
Как правильно пить сок арбуза
- Выпивайте стакан (200 мл) сока арбуза три раза в день.
- Продолжайте лечение один месяц.
Полезные привычки и советы
Как и в любом лечении, здоровый рацион с низким содержанием жира, богатый фрукты и овощи, непременно улучшит состояние больного.
- Избегайте продуктов с рафинированным сахаром, ведь они могут нарушить баланс желудочных бактерий и вызвать повторное появление симптомов кислотности.
- Тщательно пережевывайте пищу, ведь это облегчит пищеварение и уменьшит кислотный рефлюкс.
- Вместо трех больших приемов пищи, ешьте пять маленьких порций в день.
