Солнечный ожог – это состояние, при котором кожа длительное время подвергается воздействию ультрафиолетового излучения. Ваша кожа покраснела, горячая и болезненная после длительного пребывания на солнце? Это состояние указывает на то, что вы получили солнечный ожог. Мы в RuNews расскажем, как восстановить обгоревшую кожу после длительного пребывания на солнце.
1. Охладить кожу
Первый шаг, который вы можете предпринять при солнечном ожоге , — это направить струю холодной воды на пораженный участок или погрузиться в холодную воду. Однако избегайте непосредственного контакта пораженного участка со льдом. Вместо того, чтобы снять покраснение или жжение, лед может ухудшить состояние кожи.
2. Алоэ вера
Вы также можете вылечить солнечный ожог, нанеся непосредственно на обгоревший участок гель, полученный из растения алоэ вера. Если у вас нет растения, используйте лечебный гель, содержащий 100% экстракт алоэ вера, чтобы успокоить кожу.
3. Компресс из ромашки
Отвар ромашки не только успокаивает ум и подарит крепкий сон, он может помочь справиться с проблемами кожи, такими как солнечные ожоги. Чтобы применить его, заварите ромашку горячей водой, затем подождите, пока она остынет. Окуните марлевый компресс в охлажденный ромашковый отвар и положите его на обгоревшую кожу на 10-15 минут. Если дома не оказалось ромашки, компресс можно сделать из одного из этих ингредиентов: петрушки, зеленого чая, коры дуба, календулы.
4. Пейте много воды
Когда ваша кожа подвергается чрезмерному воздействию солнца, немедленно употребите много воды. В такой ситуации вам нужна влага, чтобы ускорить процесс заживления.
5. Увлажняющий крем
Позаботьтесь об участке кожи, пострадавшем от солнечных ожогов, с помощью увлажняющего крема. Вы можете использовать увлажняющий крем с пантенолом или специальный увлажняющий крем для чувствительной кожи, чтобы свести к минимуму раздражение и покраснение.
6. Лекарства для облегчения боли
Если вы чувствуете, что зуд и жжение от солнечного ожога становится невыносимым, примите лекарство, которое снимет эти симптомы, например, ибупрофен, парацетамол или аспирин. Однако перед приемом препарата предварительно проконсультируйтесь по этому поводу с лечащим врачом.
7. Носите свободную одежду
Чтобы лишний раз не задевать и не травмировать обожженный участок кожи, носите свободную одежду, которая не обтягивает тело. Желательно, чтобы одежда была из хлопка.
