Специалист рассказал, что может быть от беспорядка как дома, так и на работе.
Неорганизованное пространство и так называемый визуальный шум (много лишних вещей, которые постоянно попадаются на глаза) могут угнетать нашу психику. Кроме того, беспорядок в доме и офисе напрямую влияет на продуктивность работы. И очень негативно.
Об этом в беседе с сайтом «Страсти» рассказала профессиональный организатор пространства и эксперт по расхламлению. Она же дала несколько советов по устранению дискомфорт.
Маруся напомнила, что захламленные пространства повышают тревожность и вызывают постоянный стресс у людей, испытывающих проблемы с концентрацией. Но даже у здоровых личностей пребывание в «бардаке» вызывает дискомфорт, причем он проявляется даже на физическом уровне.
Маруся советует избавить пространство от визуального шума, мелких деталей и переизбытка вещей – это поможет чувствовать себя расслабленно, комфортно и уравновешенно.
Для этого стоит оценить комнату «с нуля»: определить ее назначение и выбрать предметы, которые действительно должны там находиться. Все остальное можно безжалостно вынести.
«Стоит попробовать – и вы поймете, как сильно меняются ощущения от пребывания в доме, в котором нет лишних предметов, и каждая вещь находится на своем месте. И насколько благотворно это сказывается на вашем самочувствии», — отмечает эксперт.
Источник
