Здоровье
Россия просто исторически подсажена на углеводный тип питания, если вы замерите БЖУ у среднестатистического
Лучше воздержаться от употребления продуктов с высоким содержанием жира. Специалисты из Университета штата Огайо
Чтобы судороги в мышцах не ухудшали качество жизни, нужно разнообразить свой рацион определенными полезными
Когда говорят про хорошие гены, подразумевают, что ему повезло унаследовать (а не заработать) определенные
Неприятные ощущения после посещения стоматолога не редкость. Рассказываем, как свести их к минимуму. Лечение
Картошка фри, гамбургеры и сладкая газировка – излюбленные перекусы большинства детей. Малыши с гораздо
Электронные сигареты и вейпы оказались не такими безопасными, как принято считать. Американские исследователи рассказали
Точность измерения артериального давления очень важна для постановки диагноза и лечения. У многих пациентов
Стать бодрым и заряженным утром можно с помощью самых обычных продуктов, а каких именно
Пищевые волокна — важная составляющая сбалансированного рациона. Вот как понять, что их в меню
Вот Елене Малышевой жить здорово, а вам? Только, по всей видимости, ей здорово живется
Я уверена, что каждая из вас задумывалась о влиянии утренних ритуалов на весь основной
Калина относится к тем деревьям, которые сочетают великолепный внешний вид и ценные свойства. Об
Нас пугают историями о передозировке кофеина в организме и страшных последствиях. Но можно ли
Близорукость не дает полноценно жить, то и дело приходится прищуриваться каждый раз, пытаясь разглядеть
Чашка крепкого кофе помогает взбодриться и чувствовать себя лучше, если вы не выспались. Исследователи
От состояния пищеварительной системы зависит здоровье всего организма, так как она выполняет функцию всасывания
Разберемся, как довольно странная поза поможет наладить работу всего организма. В современном мире все
Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств. Но мифы, непонимание сути проблемы и
Мозг, как и тело, нуждается в регулярной нагрузке. Вот простые и действенные способы заставить
В чем кроются более глубокие причины простуды, кроме очевидного ответа — в вирусах? Почему
Беспокоят слабость, выпадение волос и ломкие ногти? Возможно, у тебя железодефицитная анемия. Проверь, находишься
Вот уже многие годы кипят споры между фанатами здорового питания: какое масло всё-таки полезнее
Сильно храпите во сне? Это значит, что ни вы, ни те, кто находятся рядом,
Некоторые политики и «государственные деятели», как и впрямь деятели государства иногда получают различные прозвища,
Страх жизни многолик, у него множество проявлений, а испытывает его практически каждый человек. И
Американские кардиологи предупредили о растущем риске гипертонии среди переболевших коронавирусом. Опасность касается даже тех,
Даже стройные или очень худые в юности женщины после 40 начинают набирать вес. Исключения
Они превращают пресную еду в произведения кулинарного искусства, но что делать, если врач рекомендует
Если в ухо попала жидкость, не нужно переживать — есть эффективные методы избавиться от