Здоровье
Приседания — это одно из основных, базовых упражнений, которое входит в любой комплекс. При
Диетологи советуют минимизировать употребление напитков с кофеином, особенно по утрам. Предлагаем несколько вариантов, которые
Чтобы похудеть или не набрать лишний вес, нужно правильно питаться, ограничить употребление углеводов и
Неправильное питание – причина проблем со здоровьем О правильном образе жизни люди задумываются лишь
Принято готовить салаты и другие блюда с майонезом. Его магазинный вариант иногда заменяют домашним,
Вы постоянно устаёте или часто мучаетесь от судорог? Чтобы оставаться здоровым, вам необходимо около
Нет сомнений, что от лишнего веса нужно избавляться. Но вот соблюдение строгой диеты и
Главное — не пытаться запивать водой. Не пить воду! Хочется первым делом залить пожар холодной
Если у вас часто зудят ладони, то стоит обратить внимание на свое здоровье, а не мечтать о миллионах.
Алкоголизм – это болезнь, которая незаметно «вкрадывается» в психику человека, постепенно полностью завладевая ею.
Онкология продолжает занимать лидирующие позиции по уровню смертности в развитых странах. Медики считают, что
Если вы хотите легко потерять 500 грамм в неделю или больше, вы можете начать ходить, так
Эту фразу любила повторять бабушка моей подруги, и она была бесконечно права… Как тренироваться,
Кто хоть раз пробовал и водку, и самогон сразу может сказать, чем эти два
По понятным причинам, сейчас многие задумываются: а всё ли у них в порядке с
Эфирные масла в основном используются в ароматерапии. Однако они могут предложить нам гораздо больше.
Как же рассчитать индивидуальную порцию для каждого человека, если мы так непохожи друг на
Физическая активность – главная составляющая поддержания мышц и всего тела в тонусе. Спорт нужен
Иногда чтобы заподозрить неладное в своем организме, достаточно просо прислушаться к нему. Представляем 5
Завтрак – главный приём пищи. В известной пословице его предлагают съесть самому, обед разделить
То, что эстроген – это, действительно, гормон женской молодости, думается, ни у кого не
Когда похудение стопорится, дело может быть в питании. Есть продукты, которые многие ошибочно считают
Боли в спине, пояснице и шее превратились в новую чуму двадцать первого века. Как
Перед Вами 7 полезных свойств яблок. И не просто свойства, а именно те, где
Детские болезни — вещь непредсказуемая. Абсолютно здоровый ребенок, который минуту назад прыгал и сносил
Основная часть семейного бюджета тратится на еду, поэтому многих не очень обеспеченных граждан интересует, как
С этим сталкивается почти каждая мама: ребенок начинает ходить в детский сад и болеет
Возможно, вам стоит держать от комаров как можно дальше! Каждый пятый россиянин страдает аллергией
Как распознать надвигающуюся болезнь? Иногда организм посылает нам определенные сигналы, на которые многие люди
Американские специалисты пришли к выводу, что периодическое «отключение» мозга помогает продлить жизнь. Согласно утверждению