8 мощных специй-детоксикаторов, которые помогут очистить организм
В чем польза очищения организма специями Хроническое отравление приводит к нарушениям сна, кожным заболеваниям,
RuNews
5 главных признаков того, что диета вам не подходит
В желании иметь идеальную фигуру мы часто изнуряем себя голодом или отказом от определенных
RuNews
Почему нужно включить в свой рацион грецкие орехи?
Грецкие орехи уже давно заняли свое место в кулинарии, ведь их добавляют в торты,
RuNews
Что будет, если съедать по банану каждый день?
Банан-это любимый фрукт многих людей. Он входит в четверку самых продаваемых фруктов. Ведь отношение
RuNews
Упражнения для осанки школьника
Школьные нагрузки становятся всё больше. Зрение, позвоночник и нервная система подвергаются перегрузкам во время
RuNews
Все о сухофруктах: польза и вред, как выбрать лучшие и почему важна упаковка
Сухофрукты или любят, или нет. Одни считают их мега ценным и полезным продуктом и
RuNews
Вред электронных сигарет доказан: ученые предупреждают о серьезной угрозе мужскому здоровью
Многие мужчины перешли на электронные сигареты, полагая, что это безопасная альтернатива обычному курению. Однако
RuNews
Откажитесь от ватных палочек! Как правильно чистить уши?
Гигиена ушей крайне важна для организма, но, отмечу, правильная гигиена. Человеческий организм — совершенная
RuNews
Йога для сна: 5 лучших асан для спокойного ночного сна
Хотя перед сном лучше избегать энергичных упражнений, несколько мягких и простых асан из йоги
RuNews
Витамины и питательные вещества для здоровья глаз
Глаза — это органы, которые помогают нам видеть окружающие предметы. Постоянное напряжение зрения, особенно
RuNews
Продукты питания, которые подарят коже сияние и красоту
Сияющая кожа – это не только красиво, но еще и говорит о внутреннем здоровье.
RuNews
Чай Кратом: что это за напиток и чем он полезен?
Дисбаланс физического и эмоционального состояния приводит к разного рода заболеваниям. Человек на фоне постоянных
RuNews
Мифы и реальность об ангине
Ангина – это распространенное инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением гланд и окружающих тканей горла. Оно
RuNews
Как поломать систему и не заболеть осенью ОРВИ? Советы для настоящих супергероев
Осень вновь ворвалась в нашу жизнь как непрошеная гостья. Мы еще не насладились летом
RuNews
5 причин принимать холодный душ для красоты и здоровья: чем он хорош?
Не так давно открыла для себя новое хобби. С самого детства все вокруг говорят,
RuNews
Топ-7 самых полезных круп
Нутрициологи составили гид по крупам, которые лучше всего влияют на работу организма. Основой питания
RuNews
Психология питания: как исправить нарушения пищевого поведения
Ошибки питания формируются с детства и подкрепляются образом жизни. Пищевые привычки закладываются в раннем
RuNews
5 продуктов для снижения тревожности
«Важно понимать, что, когда мы переживаем стресс, расход сырья в нашем организме, в том
RuNews
Чем заменить привычные продукты на более полезные. 6 щадящих способов приготовить еду и 6 вариантов неправильной обработки пищи.
Путь в здоровую жизнь начинается с маленьких шагов, системных и регулярных, а не единожды,
RuNews
Необходимо ли делать физические упражнения в течении и после рабочего дня?
Необходимо определить виды работы по положению тела: — положение сидя — положение стоя. Стоит
RuNews
Нездоровый сон приводит к избытку кортизола.
Сон имеет значимую роль для здоровья человека, как физического, так и психического. Регулярно проводятся
RuNews
Правильное питание и здоровье волос
Как известно, здоровье тела человека во многом зависит от того насколько правильно и разнообразно
RuNews
Орехи, которые разжижают кровь. Они есть почти в каждом магазине.
Чтобы профилактировать многие заболевания, которые вызывает сгущение крови, просто необходимо её разжижать. С этим
RuNews
План ухода за собой на каждый день
Во-первых, четко решите для себя, чего вы хотите добиться в первую очередь. Например, подлечить
RuNews
ТОП 5 Продуктов для женского здоровья.
Как и в любом другом случае, список топ-5 продуктов для женского здоровья может варьироваться
RuNews
Обычный чай предупредит коронавирус? Ученые сказали, что стоит пить
По утверждению японских ученых из Медуниверситета префектуры Киото, чай – лучшее средство для профилактики
RuNews
7 простых способа улучшить память
Вам действительно не нужны дорогие лекарства, медицинские процедуры или передовые методы лечения, чтобы увеличить мощность вашего мозга. Есть несколько естественных и прекрасных способов улучшить вашу память. Прежде чем вы
RuNews
Лучшие упражнения для беременных женщин
Многие эксперты рекомендуют беременным женщинам оставаться такими же активными, как и до беременности, чтобы
RuNews
Как просто выличить герпес
Вирус герпеса очень опасен, так как может привести к серьезным инфекциям головного мозга, а в
RuNews
Лечим лишай в домашних условиях
Стригущий лишай передается от одного человека к другому, особенно когда вы используете одни и те же предметы личной гигиены, такие
RuNews