Для тех, кто ненавидит готовить или кому вечно некогда, Лайфхакер собрал подборку простых, но очень вкусных блюд. При наличии всех ингредиентов у вас уйдёт всего 5 минут на готовку.
Содержание
- Завтрак
- 1. Овсянка с сухофруктами
- 2. Яичница в хлебе
- 3. Омлет в томате
- 4. Омлет в чашке
- 5. Сэндвич с авокадо
- 6. Овсяные оладьи
- 7. Сырная каша
- 8. Французские бутерброды «Крок-месье»
- 9. Тосты с бананом и корицей
- 10. Тосты с арахисовой пастой и фруктами
- 11. Творожный крем с фруктами
- 12. Бананово-ягодный смузи
- Обед
- 13. Макароны с сыром в кружке
- 14. Сырная яичница
- 15. Панини с курицей и томатами
- 16. Капрезе с курицей и авокадо
- 17. Пряные креветки с чесноком
- 18. Жареные кальмары
- 19. Ветчина с томатами и зеленью
- 20. Рулет из лаваша с ветчиной
- 21. Куриное буррито
- 22. Сосиски с беконом и сыром
- 23. Фрикасе с шампиньонами
- 24. Шампиньоны в сливках
- 25. Пицца на батоне
- 26. Брускетта
- 27. Яйцо пашот с острым соусом
- 28. Цукини в лимонном соке
- Закуски
- 29. Паштет из копчёной сельди
- 30. Свёкла с орехами
- 31. Томаты с сыром и чесноком
- 32. Острая морковь
- 33. Морковь с черносливом
- 34. Салат «Студенческий»
- 35. Салат с грушей и гранатом
- 36. Салат с томатами и брынзой
- 37. Салат с редисом и томатами
- 38. Салат с ананасом и сельдереем
- 39. Салат с сёмгой и киви
- 40. Шампиньоны во фритюре
- 41. Тартинки с сёмгой и авокадо
- 42. Тапас с куриными наггетсами
- Десерты
- 43. Малиновое мороженое
- 44. Творожно-клубничный десерт
- 45. Шоколадный кекс в чашке
- 46. Ореховый торт
- 47. Апельсины с гранатом
- 48. Грейпфрут с корицей и мёдом
- 49. Мандариновые дольки в шоколаде
- 50. Банановая лодка
Завтрак
Утром всегда некогда готовить, но завтраки пропускать нельзя. Вот несколько идей, чем можно быстро подкрепиться, чтобы получить энергию на всю первую половину дня.
1. Овсянка с сухофруктами
В небольшой кастрюле подогрейте ½ литра молока. Добавьте 6 столовых ложек овсяных хлопьев и варите