10 серьезных побочных эффектов свеклы

Свекла является частым гостем на нашем столе. Мы знаем о ее хороших свойствах для нашего организма, но не догадываемся о том, что свекла полезна не всем, а некоторым может и навредить. В этом посте мы изучим ее побочные эффекты.

Свекла может вызвать Битурию

То, что вы едите в течение дня может влиять не только на ваш организм, но и даже на цвет мочи! Так, например, чрезмерное потребление свеклы приведет к том, что она может стать розовой. Это называется битурия. Чаще всего встречается у людей, у которых дефицит железа в организме или у тех, кто много ест свёклу. Это может сказаться на ваших анализах и работе почек.

Камни в почках

Ученые из Гарвардского университета доказали, что чрезмерное потребление свеклы может стать причиной возникновения и роста камней в почках. Если у вас уже есть камни в почках, то нужно проконсультироваться с врачом, можно ли вам есть свеклу.

Возникновение аллергии

Это встречается достаточно редко, но у некоторых людей может быть аллергия на свеклу. Симптомы аллергии на свеклу включают в себя сыпь, зуд, покраснения, волдыри и даже озноб или лихорадка.

«Красный стул»

Существует такое понятие как «Красный стул». Свекла может окрашивать не только мочу. Самой по себе опасности в этом нет, но лучше всего проконсультироваться с врачом. Хотя этот побочный эффект может подпортить анализы.

Понижает артериальное давление

В некоторых случаях это может быть полезным, а в некоторых нет. Если у Вас низкое артериальное давление, то следует воздержаться от свеклы. Потому что даже домашняя свекла богата нитратами, которые могут привести к резкому снижению кровяного давления даже у здоровых людей.

Расстройство желудка

Людям, которые страдают постоянными расстройствами желудка, стоит уменьшить потребление свеклы. Чрезмерное потребление свеклы может усугубить проблему. Так как свекла может вызвать вздутие живота, газообразование, метеоризм и сильные спазмы.

Повышение уровня сахара в крови

Наверняка все знают, что из свеклы получается неплохой сахар. Большое количество свеклы в вашем рационе может привести к резкому повышению уровня сахара в крови.

Проблемы во время беременности

Свекла богата таким веществом как бетаин. Во время беременности это вещество может привести к тому, что плод может плохо развиваться. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и уменьшите количество свеклы в своем рационе.

Подагра

Чрезвычайное потребление свеклы негативно скажется, если вы страдаете подагрой. Свекла может усугубить это состояние и привести к сильным болям в суставах и высокой температуре.

Может нанести вред печени

В состав свеклы входят хорошие микроэлементы, например, железо, магний, фосфор и т.д. Но в состав входят еще и металлы. Большое употребление металлов может привести к их скапливанию в печени. Это может сильно навредить печени и поджелудочной железе.

Свекла обладает как хорошими, так и негативными свойствами. Но если потреблять свеклу в пределах нормы, то вы будете получать только хорошие свойства. Но главное не забывать, что всегда нужно консультироваться со своим лечащим врачом. Будьте здоровыми и красивыми!