Продюсер Яна Рудковская перестала ограничивать себя в питании.
Звездный продюсер рассказала, как раньше могла есть только йогурты.
Жена Евгения Плющенко – Яна Рудковская – поделилась историей отказа от диет.
Рудковская призналась, что после сорока совсем отказался от диет и других жестких ограничений. Знаменитость занимается спортом и поддерживает фигуру правильным питанием.
Яна Рудковская — фото из архива Runews.biz — ««Instagram» запрещённая организация на территории РФ»
«Я уже давно не придерживаюсь никаких диет. Раньше сидела на йогуртовой или кефирной, как Лариса Долина. Они очень хорошо работают. Просто тупо сидишь неделю на йогурте или на кефире. Могла скинуть пять килограммов за это время», – заявила Рудковская.
«Мне уже за сорок: диеты в моем возрасте противопоказаны. Можно нанести серьезный вред здоровью. Поэтому в последнее время я никакими диетами не пользуюсь. Просто занимаюсь спортом в свое удовольствие и иногда катаюсь на коньках», – добавила продюсер в беседе с mk.ru.
