Красивой фигурой хочет обладать каждая женщина. Однако целлюлит не позволяет наслаждаться своими формами ни худым дамам, ни полным. Его устранение нужно начинать с правильного питания, изменения образа жизни и постоянных физических нагрузок. Если использовать все методы в комплексе, то дополнительную помощь могут оказать, согласно отзывам, вакуумные банки для массажа.
Суть баночного массажа
В домашних условиях наши бабушки излечивали с помощью банок бронхит, радикулит и различные невралгии. Они были сделаны из стекла, и создание вакуума в них происходило за счет сжигания воздуха внутри. В настоящее время банки производятся из пластика, с грушей внутри.
Курс вакуумного массажа банками в домашних условиях, по отзывам женщин, поможет:
- снизить боль без использования лекарственных препаратов;
- остановить развитие артроза;
- получить максимальный эффект при лечении остеохондроза;
- нормализовать артериальное давление;
- уменьшить воспалительный процесс в организме;
- повысить иммунитет;
- при лечении бронхита, трахеита, хронического кашля;
- восстановить работу мочеполовой системы.
Все эта помощь относится к лечению заболеваний, но медицинские банки еще очень эффективны для поддержания красоты тела женщины.
Вакуумный массаж тела
Массаж помогает решить проблемы, связанные с целлюлитом и излишним весом. Проводиться он может как в условиях салона, так и дома. Возможности массажа следующие:
- освободить кожу и подкожные ткани от токсинов и шлаков;
- превратить мышцы в живые и эластичные;
- улучшить очертание фигуры;
- уменьшить проявление морщин;
- скорректировать овал лица.
Все это потребует от женщины минимальных физических и материальных затрат, если процедуры будут проводится в домашних условиях.
Что понадобится для массажа
Для проведения процедуры нужны банки. Если они из стекла, то для проведения массажа понадобятся некоторые вещи, без которых банки просто не приклеить к телу. Это вазелин, спички, пинцет, вата и полотенце. Современные банки всего этого не требуют, поэтому процедура с ними легко выполнима.
Согласно имеющимся отзывам, вакуумные банки для массажа обладают хорошим эффектом, и поэтому женщины часто применяют их для таких процедур.
Для лучшего эффекта необходимо выбрать крем для антицеллюлитного массажа. Специалисты для лучшего результата применяют массажное масло с перцем. Для процедуры иногда применяется оливковое масло (холодный отжим) или смесь эфирных масел (цитрусовые, розмарин, герань и др.).
Разновидность банок для массажа
Какие вакуумные банки для массажа от целлюлита, по отзывам, наиболее эффективны? Банки для массажа производятся из многих материалов, ранее их делали только из стекла. Какой материал в них используется:
- Стекло. Этот материал считается одним из лучших для производства банок. Главным преимуществом стекла считается простота в уходе и длительный срок эксплуатации. Современные банки имеют специальную грушу, которой они прикрепляются к телу и не требуют дополнительных приспособлений.
- Резина. Плюсом резиновых банок для вакуумного массажа, по отзывам, считается низкая стоимость, а по эффективности они не уступают стеклянным. Единственное их отличие — низкий срок эксплуатации и трудности в уходе (сложно отмыть масляные и вазелиновые пятна).
- Латекс. Банки отличаются долгим сроком службы, но имеют высокую стоимость. Комплект их состоит из 2 штук, отличающихся формой отверстия. Одна банка имеет круглое, а другая — овальное отверстие.
- Медицинский пластик. Из такого материала производят наборы банок, к которым прилагается вакуумный насос. Преимуществом их считается возможность регулирования необходимого эффекта. Разные диаметры банок позволяют их использовать для особых участков тела. Продаются такие наборы как для домашнего, так и для профессионального массажа.
- По отзывам, вакуумный массаж силиконовыми банками очень удобен и эффективен. Отличаются банки хорошим эстетическим видом, а также оптимальным соотношением цены и качества.
Какие использовать банки для массажа? Мнения женщин отличаются. Кто-то отдает предпочтение стеклу, а кто-то — латексу или медицинскому пластику.
Эффективность борьбы с целлюлитом
Уменьшение внешних проявлений целлюлита зависит:
- от его степени;
- от профессионализма специалиста;
- от комплексных мероприятий.
При запущенных его формах, по женским отзывам, массаж вакуумными банками от целлюлита окажется неэффективным. Чтобы уменьшить его проявления, следует применить комплексный подход, что сможет сделать только специалист. Поэтому с такими проблемами нужно обращаться только к профессионалу.
На начальных стадиях с целлюлитом можно бороться и в домашних условиях.
Самые распространенные места для проведения баночного массажа
Процедура баночного массажа применяется на следующих участках тела:
- шея и воротниковая зона;
- спина;
- область поясницы;
- бедра;
- плечи;
- голени.
При постановке банок на спину необходимо избегать области сердца.
Антицеллюлитный массаж
Процедура антицеллюлитного массажа вакуумными банками, по отзывам женщин, включает такие области: поясничную, вдоль позвоночника, ягодиц, бедер, верхнюю часть спины и треть голени. Она помогает не только уменьшить жировые отложения, но и улучшить состояние кожного покрова. Через несколько сеансов массажа улучшится эластичность и упругость кожи, устойчивость ее к механическим повреждениям. Такую процедуру можно проводить не реже раза в год, чтобы поддерживать результат. Она включает 10-15 сеансов.
Для того чтобы делать массаж в домашних условиях, необходимо:
- промыть банки и продезинфицировать их;
- участок тела, на котором будет проводится массаж, обязательно смазать кремом или маслом (можно применить оливковое масло, с апельсиновым или лимонным);
- продолжительность процедуры — не более 20 минут, а время подготовки — 5 мин. и время воздействия — 15 минут;
- в течение периода релаксации по телу должно растекаться тепло, при возникновении неприятных ощущений банки снять во избежание появления на теле синяков;
- перед процедурой желательно удалить волосы на отдельных участках тела.
Необходимо соблюдать все правила антицеллюлитного массажа во избежание негативных последствий.
Техника проведения массажа вакуумными банками
Эта процедура привлекательна для женщин не только эффективностью, но и простотой использования. Для получения результата необходимо правильно провести подготовительный этап:
- растереть сухую кожу массажной щеткой, движения должны идти по вертикали;
- принять душ, воспользовавшись скрабом;
- вытереть тело насухо;
- нанести крем для массажа или масло.
После подготовительного этапа происходит улучшение тока крови и лимфы. Теперь можно приступить к самому массажу. Не нужно охватывать сразу много участков тела, лучше сосредоточиться на чем-то одном. Поставить банку и медленными движениями начать массаж. Кожа должна втянуться в нее на 1 см. Делается процедура по специальным массажным линиям, при этом нужно избегать следующих зон: паха, участка внутри бедер и под коленями. Движения должны проходить по спирали, прямым линиям и зигзагу. Продолжительность процедуры для каждого участка своя.
- Ягодицы нужно массировать в течение 10 минут круговыми движениями, а затем вертикальными — 3 минуты.
- На спине процедура проводится не менее 20 мин.
- Массаж живота вакуумными банками, по отзывам, очень эффективен. Он проводится в 2 этапа. В течение 10 минут по часовой стрелке, при наличии заболеваний невоспалительного характера — 5. Каждый бок массируется 2 мин.
- Для ног продолжительность процедуры составляет 45 минут, начиная с колена в направлении снизу вверх.
- Лицо массажируется не менее 15 минут. Техника его проведения отличается некоторыми особенностями, что связано со структурой кожного покрова.
Что происходит с телом во время баночного массажа
Во время процедуры происходит раздражение верхнего слоя кожного покрова, а также нервных окончаний и кровеносных сосудов. Происходит усиление кровотока и лимфотока.
В зоне вакуумного массажа происходит распад эритроцитов, что способствует стимулированию местного иммунитета.
Тепло, возникающее при процедуре, вызывается раздражением нервных окончаний и усилением кровообращения.
Массаж, согласно отзывам, оказывает эффективное влияние на кожу, но он очень болезнен и оставляет на кожном покрове синяки и покраснения. В основном так реагирует кожный покров на первых сеансах, после 4-5 процедур такое ощущение проходит полностью. Пятна рассасываются и больше не появляются.
Баночный массаж лица
По отзывам, массаж лица вакуумными банками (фото представлено ниже) проводится больше в оздоровительных, чем в косметических целях.
Кожа становится подтянутой, разглаживаются морщинки, и возвращается румянец. Массаж помогает улучшить кровообращение и приток лимфы. Иногда на кожном покрове могут образоваться кровоизлияния, не имеющие ничего общего с синяками, возникающими на теле. Кожа начинает вырабатывать больше эластина и коллагена.
За несколько сеансов массаж помогает:
- уменьшить морщины;
- вернуть природный цвет лица;
- восстановить тонус кожного покрова;
- очистить поры, тем самым уменьшить выработку кожного сала;
- ускорить обменные процессы кожи.
Баночный массаж лица противопоказан в случае:
- воспаленных прыщей на коже;
- ран на лице;
- угревой сыпи;
- большого количества волос на лице;
- близкого расположения капилляров на коже;
- заболеваний инфекционного характера.
Массаж лица следует делать с осторожностью, что касается проведения процедуры в домашних условиях.
Противопоказания к проведению баночного массажа
По отзывам, вакуумные банки для массажа могут доставить следующие неприятности:
- Выраженная боль при массаже. Это зависит от индивидуального болевого порога человека.
- Синяки и покраснения на коже, которые могут сохранятся в течение 14 дней.
- Отсутствие эффекта при проведении процедуры без отсутствия практики.
Баночный массаж имеет противопоказания:
- варикоз;
- экзема или дерматит;
- грибок кожного покрова;
- гнойники или ранки на коже;
- инфекционные заболевания, которые сопровождаются высокой температурой;
- низкие показатели гемоглобина в крови;
- родинки (родимые пятна) в районе массажа;
- туберкулез;
- стрессовое состояние;
- беременность.
При проведении процедуры необходимо сообщать специалисту об имеющихся заболеваниях, во избежание возможных осложнений после баночного массажа.
По отзывам, вакуумные банки для массажа выступают в качестве дополнительного средства для лечения многих заболеваний, если придерживаться комплексного подхода и рационального их использования.