Как визуально стать более худой и стройной прямо сейчас? Пожалуй, нет женщин, которые на сто процентов довольны своей фигурой. Милые мои читательницы, в этой статье мы рассмотрим три важных пункта, которые принесут вам видимый результат.
Что такое избыточный вес, как худеть и поддерживать себя в форме я знаю прекрасно. Уверена, вам известно, что для достижения результатов необходимо правильное питание, баланс калорий, тренировки и восстановление.
Я не скажу нового, нет. Но, поверьте, если вы будете следовать моим советам, вы заметите результат прямо сейчас. Все что вам нужно — желание и самоконтроль.Осанка
Да, мои дорогие. Расправьте плечи, и вы увидите как грудь станет более подтянутой, а талия более чёткой. Живот станет менее заметным. Держите осанку в любую минуту, даже сидя на диване с любимыми печеньями и чаем во время просмотра фильма.
Для начала я бы порекомендовала вам приобрести специальный пояс. Его можно носить под блузку в офис, дома или в поход по магазинам. Статная осанка добавит вам уверенности и привлекательности. Несите себя так, словно вы королева.
Пресс
Втяните живот и не расставляйте мышцы. Потом это войдёт в привычку и будет легче. Втягивайте живот на тренировке, на работе и даже дома в одиночестве. Жирок есть и у фитнес моделей, но они научились себя контролировать. Полностью сухого тела они добиваются только перед выступлениями с помощью жёсткой диеты и тренировок. Идеальных людей нет, но нужно над собой работать.
Одежда
Можно добиться визуального обмана с помощью одежды. Например, монотонные вертикальные линии способны создать более вытянутый силуэт.Каблук слегка прикрытый длинными брюками поможет визуально удлинить ноги.
Подобранные в цвет туфель колготки или брюки так же способны вытянуть силуэт.Не заправляйте блузку полностью в брюки. Баска способна прикрыть животик.Вы — женщина
Задайте себе вопрос, кто вы? Вы — женщина, ни мама, ни жена, ни строгий шеф. Вы можете быть полностью реализованной и целостной натурой как сидя дома, так и в кресле директора. Социальный статус не причина вашего счастья и гармонии с собой. И уж тем более фигура. Относитесь
к себя мягко и снисходительно. Вы у себя одна. Ваша доброжелательность и улыбка станет лучшим украшением. Вы прекрасны в любом размере одежды, помните об этом всегда !
