Современной работающей девушке не так просто выкроить часик-другой для себя. И если маникюр и эпиляция — это must-have, то на разнообразные салонные процедуры времени почти никогда нет. А уж о SPA и вовсе остается только мечтать. Но есть процедуры, которые не требуют ни особых навыков, ни специального оборудования. Так почему бы не устроить SPA-салон у себя дома?
Стоун-терапия
Очень популярная процедура в SPA-салонах! Признайся, у тебя наверняка есть пара камушков, привезенных с морского курорта? Пришел их звездный час! Для проведения стоун-массажа лица тебе потребуются два округлых камушка. Один нагрей в горячей воде, а другой охлади в морозилке. Массируй лицо и шею по массажным линиям сначала теплым камнем, затем холодным. Вот увидишь, кожа после этой простой процедуры будет выглядеть так, будто ты неделю гуляла по морскому побережью.
Шоколадное обертывание
Процедура шоколадного обертывания предлагается практически в каждом SPA-салоне. Ну, а если его вдруг нет, то обязательно найдется что-нибудь с использованием шоколада, к примеру, массаж или пилинг. Почему же шоколад так популярен? Да потому, что это не только один из лучших способов поднять настроение и избавиться от грустных мыслей, но и верный друг тех, кто хочет подтянуть тело и избавиться от целлюлита. Итак, для шоколадного обертывания тебе потребуется 100 г натурального черного шоколада. Растопи его на водяной бане (можешь добавить пару капель оливкового масла), нанеси на проблемные зоны, замотай пищевой пленкой и оставь на 40 минут. Выглядеть ты во время процедуры будешь так себе, но поверь, результат того стоит.
Глиняное обертывание
Эту процедуру практиковали еще в древней Греции. Разновидностей глины очень много, но мы советуем тебе выбрать черную — она улучшает лимфоток и помогает в борьбе с целлюлитом. Прими горячий душ и массажными движениями нанеси глину на проблемные участки тела. Теперь плотно, но не пережимая, обмотай намазанные участки полиэтиленовой пленкой в 3−4 слоя. Чтобы усилить эффект, укутайся в теплый плед — получится процедура горячего обертывания. Через 30 минут прими теплый душ и наслаждайся бархатной кожей.
Ванна Клеопатры
Ты наверняка слышала о легендарной ванне Клеопатры, после которой кожа становится как у младенца? Для ее приготовления тебе потребуется 1,5 литра жирного (от 3,5%) коровьего молока и полчаса свободного времени. Налей ванну теплой водой (36−37 градусов), добавь в нее подогретое молоко и полежи в ней 20−30 минут. Вот увидишь, кожа после такой ванны будет не хуже, чем после дорогостоящей SPA-процедуры.
Ванна с морской солью
Когда за окном холод и сырость, а о поездке на море приходится только мечтать, устрой SPA-курорт у себя дома, купив обычную морскую соль в ближайшей аптеке. Для косметического эффекта достаточно добавить в воду от 100 до 300 г соли. Если же ты хочешь оздоровить организм, то не экономь — засыпай в теплую воду от 500 до 800 г соли (можешь использовать некоторые соли Мертвого моря). Такая ванна отлично снимает отечность, повышает иммунитет и восстанавливает силы.
