Соль присутствует в организме человека и необходима не только для употребления в пищу. Одна из полезных и несложных процедур, способствующих насыщению и укреплению организма – солевые ванны.
Ванны с добавлением соли применяют как косметическую и лечебную процедуры. Солевые ванны – профилактическое средство от следующих заболеваний и синдромов:
• Успокаивают при стрессе, ослабляют нервное напряжение.
• Тонизируют нервную систему.
• Насыщают организм солью через кожу.
• Повышают эластичность кожи, борются против внешних проявлений целлюлита.
• Снимает воспаления, помогает при кожных высыпаниях.
Солевую ванну приготовить очень легко.
1. Для ванн используют обычно морскую соль.
2. Для профилактики проблем с нервной системой берут до 500 грамм соли. Для лечебного эффекта (воздействие на сосуды) нужно около 1 кг соли.
3. Соль растворяют отдельно и только потом добавляют в ванну.
4. Начинать прием солевых ванн в любом случае надо с минимальных доз.
5. Время приёма ванны с морской солью ограничено – не больше 20 минут. В противном случае происходит перенасыщение организма солью. В день приёма ванны лучше ограничить себя в употреблении соли.
6. Курс солевых ванн составляет 1 раз в неделю, не более одного месяца.
