Поседение волос-это естественный процесс, который невозможно остановить. Однако вы можете эффективно задержать его. Из приведенных ниже советов вы узнаете, почему седеют волосы и как бороться с этим домашними средствами.
Причины поседения волос
На поседение волос решающе влияет нервный образ жизни, плохое питание, стимуляторы и заболевания, связанные с обменом веществ.
Существуют следующие виды седины:
общий (естественный) — прогрессирует с возрастом, обычно после сорока. Этот тип седины чаще всего является генетическим, поэтому он может зависеть от скорости седения волос у ваших родителей или бабушек и дедушек (в одних семьях это происходит в позднем возрасте, в других-довольно рано);
недоношенный (в молодом возрасте) — поражает в основном стрессовых, нервных и гиперактивных людей, а также страдающих злокачественной анемией. Все более быстрые темпы старения волос также обусловлены современным жизненным импульсом, неправильным питанием и загрязненной окружающей средой. Кроме того, седые волосы могут усиливаться, если вы страдаете от частых головных болей и мигрени.
Домашние средства от седины
Позаботьтесь о правильной диете
Постарайтесь, чтобы в вашем ежедневном меню не было недостатка в продуктах из пшеницы (хлеб и макароны из неочищенной муки и хлопьев), а также риса. Откажитесь от рафинированного сахара, который ускоряет процесс поседения (вы можете заменить его коричневым сахаром или медом). Ешьте овощи каждый день (у вас есть выбор.: помидоры, цветная капуста, капуста, кабачки, свекла, спаржа, сельдерей, петрушка, укроп). При приготовлении пищи не используйте спиртовой уксус или очищенную соль. Ешьте регулярно, в определенное время.
Пейте настои против седины
Два раза в неделю пейте (по полстакана) пивные дрожжи с настоем, усиливающим секрецию: 1 столовую ложку травы сердолика и половину столовой ложки хвоща, залейте стаканом кипятка. Настаивать под крышкой 10 минут, затем процедить и выпить перед едой.
Делайте обертывания для волос
4 столовые ложки цветков календулы залейте небольшим количеством холодной воды, затем варите 20 минут. Затем остудите и втирайте в волосы. Смойте через 30 минут. Не подвергайте себя резкому солнцу-защитите голову шляпой или банданой. Делайте компрессы два раза в неделю.
Найдите время, чтобы расслабиться
Седым волосам способствует стресс и нервный образ жизни, поэтому старайтесь каждый день находить 20 минут только для себя. Удобно ложитесь в плохо освещенную комнату и включите мягкую музыку. Для еще лучшего эффекта вы можете предварительно распылить масло мелиссы или сандалового дерева в воздухе. Успокойте свой разум, не думая о повседневных вещах.
