Умыться и нанести крем — этим у многих и ограничивается уход за кожей лица. Однако специалисты рекомендуют проявить чуть больше заботы и его расширить.
К сожалению, жителям современных городов зачастую недостаточно простого умывания и крема, чтобы сохранять свежий цвет лица, оптимальную увлажненность кожи и бороться с преждевременным старением. Негативные внешние факторы, неправильно подобранная косметика, стрессы и нездоровый образ жизни большинства горожан влияют на кожу весьма агрессивно, поэтому косметологи советуют помочь коже противостоять разрушительному воздействию и выполнять ступенчатый уход, включающий пять основных шагов.
Пятиступенчатая система ухода за кожей
1. ОЧИЩЕНИЕ. Начните ступенчатый уход с использования очищающего средства для лица, подходящего по типу кожи. Если она жирная, пористая или проблемная, то следует применять пенку или гель, который хорошо очищает поры, удаляя жир, загрязнения, косметику и оказывает антибактериальный эффект. Если кожа сухая или обезвоженная, подойдет пенка или крем с увлажняющим действием, а для чувствительной лучше выбрать деликатное, нежное средство без раздражающих компонентов.
Очищать лицо таким образом нужно два раза в день — утром и вечером.
2. ОТШЕЛУШИВАНИЕ. Это необходимая процедура ухода за кожей, которая помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, а также глубоко засевшего в порах кожного жира, косметики и загрязнений. Однако выполнять ее следует для сухой кожи 1 раз в неделю, а для жирной 2 раза. Использовать для этого нужно деликатный скраб, предназначенный для кожи лица.
Даже после очищения на коже могут остаться следы грязи, пота и остатков средств на масляной основе. Кроме того, этот этап позволяет хорошо очистить поры и предотвратить тем самым появление в них бактерий, вызывающих акне.
3. ТОНИЗАЦИЯ. Тоник содержит активные ингредиенты, которые не только очищают и увлажняют, но и помогают сбалансировать pH-уровень кожи. Таким образом, пятиступенчатая система ухода обязательно включает тонизирование кожи после очищения/отшелушивания.
После 2 или 3 этапа возьмите немного тоника на ватный диск и проведите им по всему лицу. Используйте его два раза в день.
4. УВЛАЖНЕНИЕ. После тщательного очищения кожа может терять влагу, поэтому следует ее хорошо увлажнить. Делать это следует независимо от того, какой у вас тип кожи, сухой или жирный, чувствительный или нормальный. Увлажнение — обязательный ежедневный этап и важная часть ухода за кожей, которую нельзя пропускать.
Для сухой подойдет насыщенный увлажняющий крем, а для жирной — легкий, некомедогенный. Обязательно увлажняйте кожу два раза в день.
5. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. Радикальные повреждения являются основной причиной множества проблем с кожей — от преждевременного старения до гиперпигментации. Поэтому нанесение солнцезащитного крема широкого спектра действия становится обязательным этапом в уходе за кожей.
Солнцезащитный крем защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременные признаки старения, солнечные ожоги и пигментацию. Это также помогает защититься от такого серьезного заболевания, как меланома.
После нанесения увлажняющего крема нанесите небольшое количество SPF15-30 на лицо и шею. Делайте это каждое утро.
Таковы рекомендации большинства косметологов. Однако у азиатских бьюти-гуру, на которых ориентируются многие, свои представления об уходе и свой набор этапов, который может включать до 10 позиций. Впрочем, объясняют они, вовсе не обязательно проходить строго весь многоступенчатый уход — достаточно придерживаться всего пяти этапов.
Корейский пятиступенчатый уход
1. ОЧИЩЕНИЕ. Первый этап точно так же начинается с очищения. При этом, если утром достаточно нежной пенки, то вечером необходимо подключать больше очищающих средств: среди них могут быть гидрофильное масло (его следует применять до пенки), а также пилинг-скатки, средство с кислотами или скраб в качестве дополнительного отшелушивающего кожу этапа.
2. ТОНИЗАЦИЯ. Вторым этапом тоже следует применение тоника. Считается, что через три секунды после умывания кожа начинает стремительно терять влагу, поэтому кореянки сразу подготавливают тоник, чтобы сразу нанести его на лицо.
3. ЭССЕНЦИЯ (СЫВОРОТКА). Концентрированное средство для кожи предназначено для решения различных текущих проблем: это может быть восстановление, осветление, разглаживание и так далее. Такое средство обладает легкой текстурой и мельчайшими молекулами, которые способны проникать вглубь кожи и воздействовать на проблему на клеточном уровне.
Доказано, что эссенция/ сыворотка усиливает эффективность последующего средства на 30-40%.
4. ЭМУЛЬСИЯ (МОЛОЧКО). Этот этап может быть завершающим для тех, у кого жирная или проблемная кожа, но для сухой этого будет недостаточно. Нежное молочко напитывает и увлажняет кожу, позволяя ей оставаться свежей и сияющей. Эмульсию применяют в утреннем и вечернем уходе.
5. КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА И ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ. Наконец, многоступенчатый уход завершается нанесением крема для лица по типу кожи. И здесь не стоит забывать о специальном средстве для век.
Независимо от выбранной системы ухода за кожей, ее результат можно заметить не ранее, чем через два-три месяца регулярного применения. При этом следует отметить, что кожа станет выглядеть заметно лучше, чем после минимального ухода.
