Простая, быстрая и вкусная запеканка из капусты! И мяса не надо! Отличный ужин для всей семьи!

Очень люблю такие запеканки и, с удовольствием, делюсь с вами этим простым и интересным рецептом!

Как приготовить:

  • Капусту шинкую достаточно тонко и перекладываю в кастрюлю.
  • Ставлю кастрюлю с капустой на плиту, подливаю немного воды.
  • Тушу капусту, на слабом огне, до мягкости~15-20 минут (зависит от жёсткости капусты).
  • Пока капуста тушится, занимаюсь другими продуктами для запеканки.
  • Нарезаю кубиком лук, и натираю на крупной тёрке морковь.
  • На разогретую сковороду наливаю немного растительного масла, и выкладываю нарезанный лук.
  • Обжариваю лук, при помешивании, до прозрачности.
  • Как только лук слегка обжарился, добавляю к нему натёртую морковь.
  • Обжариваю морковь с луком до мягкости моркови.
  • Добавляю в обжарку томатную пасту.

Можно добавлять любую томатную пасту ( 2-3 ст.л. или по вкусу).

  • Перемешиваю овощи с томатной пастой, обжариваю 1-2 минуты, добавляю немного сахара, ещё немного обжариваю.
  • Пока готовилась обжарка, капуста потушилась.
  • Выкладываю в чашку для капустного «фарша» горячую тушёную капусту.
  • В горячую капусту, порциями, всыпаю манную крупу, и сразу перемешиваю ложкой, чтобы манка равномерно распределилась и перемешалась с капустой.
  • Добавляю в фарш, порезанный мелкими кусочками, свежий чеснок.
  • Выкладываю овощную обжарку в капусту с манкой, добавляю соль, пробую, перемешиваю.
  • Добавляю 2 яйца, перемешиваю.
  • Добавляю в фарш специи, свежую или сухую зелень, кусочек сливочного масла.
  • Капустный фарш окончательно вымешиваю и выкладываю в подготовленную форму.

Форму я взяла стеклянную, смазала её сливочным маслом, и немного присыпала дно и стенки формы манкой.

  • Оставшееся яйцо взбиваю венчиком в лёгкую пену.
  • Выливаю взбитое яйцо на поверхность запеканки, распределяю равномерно лопаткой.

Можно уже запеканку выпекать.

Вместо яйца, такую запеканку можно смазать сметаной или смесью яйца со сметаной, и запекать.

Я присыпала сверху запеканку натёртым сыром, для образования сырной корочки.

  • Выпекаю запеканку при t=180°, в заранее разогретой духовке, до румяной корочки.
  • Моя запеканка выпекалась 30 минут.

Вот такая получилась у меня запеканка, румяная и ароматная.

  • Даю запеканке остыть, хотя бы до тёплого состояния, и можно её разрезать.

Если дать запеканке остыть полностью, то кусочки будут нарезаться совсем ровные, как у пирога, т.к. остывшая запеканка становится более плотной.

RuNews