Многим из нас понятно что солнце образует всю жизнь на планете, но какие именно преимущества приносят в нашу жизнь солнечные лучи и знали ли Вы что солнце может способствовать улучшению псориаза.
Специализированные исследования показывают, что пребывание на солнце в течение одного месяца дней уменьшает симптомы псориаза до 80%. Солнце очищает кожу от прыщей, придавая коже приятный, чистый вид. Известна роль витамина D в усвоении кальция, который в свою очередь укрепляет кости. Таким образом, 20 минут пребывания на солнце достаточно тепло , чтобы взять эквивалент 1000 международных единиц витамина D. Витамин D помогает фиксировать кальций в костях, предотвращать депрессию, остеопороз , рахит и стимулировать секрецию серотонина.
Также серотонин или гормон счастья приводит к устранению стресса и поддержанию благополучия, успокоению. В то же время, есть исследования, которые утверждают, что дефицит витамина D увеличивает риск рака молочной железы или толстой кишки. Воздействие солнца предотвращает ревматизм. Если человек сидит на солнце в меру и, кроме того, летом проводит на море, грязевые ванны имеют все шансы предотвратить ревматизм у взрослых.
