С образованием трещин на пятках сталкивается все больше людей, причем вне зависимости от возраста. Сначала человек пытается спасти ситуацию подручными средствами вроде увлажняющих и питательных кремов. Да, кожа немного напитывается полезными веществами, но трещины никуда не деваются. Что делать?
Идти к профессиональному подологу, пока ситуация не превратилась в критическую. А пока я вам расскажу, что может стать причиной появления трещин на пятках, есть ли в этом плане отличия между женщинами и мужчинами, а также как лечить это.
В нашем Центре подологии работают квалифицированные подологи, которые непосредственно занимаются такой проблемой как трещины пяток.Потеря влаги — одна из причин появления трещин на пятках
Да, одной из причин является потеря влаги. Именно в коже ног небольшое количество сальных желез, и так как эпидермису не хватает жидкости, клетки начинают «сжиматься», в результате чего появляются трещины. Со временем они становятся благоприятной средой для размножения микробов.
Отсюда возникает неприятный запах, боль, а при хождении еще и жжение, зуд. Опять же, нельзя сказать, что так у всех людей, потому что причин появления трещин много, это не только потеря влаги.
Состояние пяток также может зависеть от других факторов.
Из-за горячего воздуха кожа на ногах становится более грубой в летний период. Если, например, ходить босиком по песчаному пляжу, то ситуация может только ухудшится.
Теплый пол и хождение босиком по кафельной плитке тоже влияют на состояние кожи. Это тот же горячий воздух, из-за которого кожа становится грубой, и могут образоваться трещины.
Возрастные изменения — еще один фактор, влияющий на состояние пяток. Обмен веществ уже не тот, поэтому эпидермис получает мало влаги, соответственно, кожа становится сухой, отсюда — появление трещин.
Неправильный уход. Подбор косметических средств для домашнего ухода должен быть грамотным. Всегда после мытья ног нужно наносить на кожу увлажняющие средства, чтобы ее подпитка была непрерывной.
Синтетические носки и колготки лучше заменить на хлопковые, т.к. из-за первых нарушается обмен воздуха, а это тоже приводит к появлению трещин и натоптышей.
У людей с избыточным весом оказывается большое давление на ступни, поэтому появление трещин в разы увеличивается.
Ношение обуви не по размеру. Узкая и неудобная обувь еще никому не приносила пользы. Когда вы носите туфли или ботинки не по размеру, происходит сильное напряжение на стопу, из-за чего появляются мозоли, натоптыши, кожа начинает трескаться.
Частое ношение резиновой обуви, например, сапог или другого вида, но именно закрытого. Воздух не вентилируется, нога потеет, отсюда возникают трещины, кожа грубеет.
Ношение шлепанцев. В процессе ходьбы пятка бьется постоянно об обувь, кожа становится грубой, если уже появились мелкие трещинки, то эти удары только усугубят появление трещин.
Использование отшелушивающих носков. Если уже есть небольшие кожные повреждения, то их использовать нельзя.
Неправильная обработка пяток, например, срезание кожи бритвой. Такие процедуры должны проходить под руководством специалиста, в данном случае — подолога. Это очень деликатный процесс, причем подходит не каждому, все индивидуально.
Нехватка витаминов, плоскостопие, сахарный диабет, псориаз, заболевания печени, варикозное расширение вен, грибковые заболевания и даже гастрит, который обычный человек точно не ассоциировал бы с трещинами на пятках — все это относится к причинам появления.Мужчины и женщины. Что влияет на появление трещин на пятках у одних и других?
Женщины
Беременность. Так как увеличивается вес и нагрузка на стопы колоссальная, могут образовываться трещины. Кроме того, ноги отекают, из-за этого развивается варикоз, а это тоже одна из предпосылок.
Обувь на каблуке. Кожа в любом случае повреждается, если вы носите туфли-лодочки: стопе в них тесно, нога потеет. Результат — повреждение кожи.
Мужчины
Профессиональная деятельность. Чаще бывает из-за долгого стояния на ногах. Конечно, такая работа может стать провокатором и у женщин, но у них иначе устроен организм.
Обувь. Кислород не поступает к коже, если обувь сделана из синтетики, искусственной кожи и замши. Ноги потеют, повреждается кожа.Лечение трещин пяток: что делать и чем поможет подолог?Вот несколько рекомендаций:
Избавьтесь от тесной обуви. О причинах я рассказывала выше.
Измените рацион. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, продуктов с жирными кислотами (мясо, рыба, семена чиа, морские водоросли и др.). И главное — пейте как можно больше воды.
Используйте уходовые средства для ног, в составе которых есть увлажняющие масла, глицерин, аллантоин и др.
ВАЖНО! Если у вас трескаются пятки по причине какого-то заболевания (список можно найти выше), стоит обязательно обратиться к врачу, занимающемуся в первую очередь лечением этого заболевания. Он назначит лекарства, расскажет, в какой дозировке нужно принимать, и др.Чем поможет подолог?
Работа специалиста заключается в следующем:
Сначала он обрабатывает ноги клиента антисептиком, затем проводит диагностику, чтобы понять, насколько проблема серьезная. Если есть необходимость, подолог наносит кератолитик — вещество, которое вызывает активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи. Это может быть оксикислота и салициловая кислота, а также кремы на их основе.
Затем обрабатывает кожу стопы фрезами. Чтобы убрать гиперкератоз, использует керамические фрезы.
Зашлифовывает более мягкими по абразивности фрезами и при необходимости накладывает повязку.
Дает рекомендации по дальнейшему уходу.
Не затягивайте с проблемой. Если появились хоть малейшие кожные трещины, обратитесь к специалисту. Это поможет вам вовремя начать лечение и сделать так, чтобы ситуация не переросла в критическую.
