Мёрзнут руки и ноги: какой продукт поможет избавиться от неприятного ощущения?

Мёрзнут руки и ноги: какой продукт поможет избавиться от неприятного ощущения?

Постоянно холодные руки и ноги говорят о плохом кровоснабжении конечностей. Улучшить состояние своих сосудов можно ягодами и фруктами.

Диетолог Анжелика Дюваль в эфире радио Sputnik порекомендовала людям с такой проблемой добавить в свой рацион виноград тёмных сортов. Он содержит ресвератрол, который питает и укрепляет сосуды. Есть его следует регулярно, достаточно всего 100 граммов в день. Лучше внести его в рацион как перекус, а в качестве не дополнения к другим блюдам во время основных приёмов пищи.

Всё же врач советует не только надеяться на виноград, но и пройти обследование. Это поможет выявить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Подписывайтесь на «RuNews» в «Гугл Новости» и на наш канал в «Телеграм».

RuNews
Adblock
detector