Специалисты в области косметологии считают, что замедлить процесс появления морщин вполне возможно.
Для этого необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций:
1. Правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Необходимо подобрать средства с учетом индивидуальных особенностей.
2. Пользоваться кремами с хорошим уровнем защиты от ультрафиолета.
3. Отказаться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь способствуют нарушению выработки коллагена.
4. Соблюдайте режим сна. Ночью следует отдыхать не меньше 6-8 часов.
5. Избегайте стрессовых ситуаций, меньше нервничайте.
6. Старайтесь следовать принципам правильного питания и здорового образа жизни в целом.
7. Очень важно следить за тем, чтобы кожа была должным образом увлажнена и не испытывала необходимости в жидкости.
