«Мастурбация — значит измена?»: разбор с психологами

«Мастурбация — значит измена?»: разбор с психологами

Самоудовлетворение — естественное проявление нашей сексуальности. Кажется, мы ясно понимаем это, и все же в отношениях мужчины и женщины мастурбация по-прежнему остается негласным табу.

 фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Марине 37 лет. Она до сих пор в деталях помнит то утро. «Я думала, что муж спит, — рассказывает она, — и на цыпочках вошла в спальню, не хотелось его будить. Он мастурбировал. Я немедленно развернулась и вышла, пока он меня не заметил. Мне было очень неприятно.

Неделю за неделей после этого случая я задавала себе тысячи вопросов. Что со мной не так, если он нуждается в этом? О ком он думает, когда этим занимается? Чего недостает в наших отношениях? Кроме того, я испытала огромное чувство стыда — обсудить эту тему с мужем я так и не решилась… Мне потребовался не один месяц, чтобы успокоиться. Но даже сейчас при воспоминании об этом мне становится не по себе».

А 25-летний Владимир охотно вспоминает о своем необычном опыте: «Вечером мы с подругой лежали рядом в одной постели. Вдруг она начала извиваться и тихо постанывать. И я догадался, что она ласкает себя. Прежде я ее такой никогда не видел, меня это сильно возбудило. Мы занялись сексом, и это было что-то совершенно невероятное!»

В этих историях нет ничего необычного. Это сцены из повседневной жизни многих пар.

Тень греха

Мастурбация широко табуирована — даже в наше время, когда сексуальность, казалось бы, наконец обрела максимальную свободу выражения. Самоудовлетворение, похоже, остается одним из последних ограничений западной цивилизации, подавляясь и нашими личными, и коллективными запретами.

Эта сексуальная практика, не ведущая к продолжению рода, строго осуждается церковью и общественной моралью. Особо жестко порицаются женщины. «И это понятно, ведь если они научатся сами доставлять себе удовольствие, мужчины совсем потеряют над ними власть, — поясняет психотерапевт Инна Хамитова. — К мужской мастурбации отношение более терпимое: она воспринимается как часть особого ритуала обучения, благодаря которому подросток становится мужчиной».

Мужчины и женщины пропитаны идеей, что если человек занимается мастурбацией, то у него обязательно «что-то не в порядке»

Возможно, поэтому этот акт и сегодня непроизвольно ассоциируется с отталкивающим образом извращенца, лихорадочно онанирующего в кустах. А слово «рукоблудие» ведет к представлению о грехе.

Психоаналитики предпочитают пользоваться термином «аутоэротизм» и допускают самоудовлетворение для людей одиноких, как способ механического удовлетворения естественных потребностей. Так что в супружеской паре ему вроде бы не место.

«Мы живем с мифом об идеальной завершенности и синхронизации, — иронизирует сексолог Игорь Кон. — Существует ложное представление о том, будто вся наша сексуальная жизнь сосредоточена в рамках данного партнерского соглашения. Мы считаем, что партнер должен удовлетворять все наши ожидания, испытывать те же желания и хотеть тех же удовольствий, что и мы, причем в тот же момент. Но это невозможно!»

Пара — союз двух разных личностей. И надо уметь принимать психологическую и физическую отдельность себя и своего партнера. Проститься с идеалом слияния. Даже в жизни самых благополучных пар бывают моменты, когда партнеру необходимо разобраться с собой без участия второй половины.

36-летняя Елена, волнуясь, рассказывает: «После рождения дочери моя чувственность стала совершенно иной. Я снова начала себя ласкать — а ведь не делала этого с тех пор, как шесть лет назад вышла замуж, — и это мне помогает вновь ощутить удовольствие. Но я отчего-то стыжусь себя и занимаюсь этим втайне от мужа — у меня ощущение, что я его обманываю».

 фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Тайная жизнь

Внезапно узнать, что партнер занимается мастурбацией, — для многих это становится потрясением. Женщины в таких обстоятельствах чаще чувствуют себя униженными, воспринимают это как утрату желания по отношению к себе. «Им кажется, что такой способ самоудовлетворения мужа говорит об их сексуальной несостоятельности», — объясняет Инна Хамитова. Мужчины, застав партнершу за самоудовлетворением, не ощущают такой угрозы для своей мужественности.

И это понятно: женская мастурбация сосредоточена главным образом на клиторе, она не мешает коитусу, а, наоборот, может послужить любовной прелюдией

«Женщины способны на многократный оргазм, — говорит гинеколог Даниэль Фломенбом, — поэтому мужчина может полагать, что женщина, которая ласкает себя, готовится его вновь принять. Кроме того, мужчинам редко выпадает случай так близко увидеть женские половые органы, они скрыты уже в силу своего расположения. Застичь свою любимую за мастурбацией — значит приоткрыть завесу ее тайны. А это, несомненно, возбуждает!»

Удовольствие для себя

Мастурбация необязательно играет роль предварительной ласки. Это отдельная сексуальная практика, которая существует сама по себе. «Аутоэротизм — удовольствие, не похожее ни на какое другое, — подчеркивает психотерапевт Филипп Брено. — Это иная сексуальность, которая существует наряду с привычной. Эти два вида эротизма не конкурируют между собой».

Ласкать себя — значит дарить себе минуты, которые принадлежат только тебе. «Это превосходное средство, чтобы расслабиться и почувствовать в себе уверенность», — считает Инна Хамитова. «Именно для этого ласкает себя маленький ребенок, — уточняет психоаналитик Бернар-Эли Торжман. — У взрослого человека такие ласки выполняют и другие функции».

Есть разные виды мастурбации: одни ласки успокаивают и погружают в океан чувственности, другие возбуждают и уносят в царство фантазий

«Любой из этих вариантов может оказаться благотворным для пары, — поясняет Игорь Кон. — Они помогают каждому партнеру распознать свое наслаждение, что важно для успешного развития сексуальности». И кроме того, регулируют напряжение как у каждого партнера по отдельности, так и в паре, когда один хочет заняться сексом, а другой нет.

 фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Чувство вины

То, что мы скрываем, может вызывать чувство вины не потому, что это что-то дурное, но только потому, что мы это скрываем. Особенно если в детстве нам запрещали иметь свои тайны. И когда нас «разоблачают», чувство вины усиливается.

35-летний Сергей рассказывает, как был застигнут супругой: «Она положила свою руку поверх моей, намереваясь продолжить сама вместо меня… Это было невыносимо. Я ее попросил остановиться, и мы больше об этом никогда не говорили. Я думаю, что она себя чувствует виноватой, как если бы оказалась не на высоте. Хотя она здесь совершенно ни при чем».

«Она действительно ни при чем, — соглашается Инна Хамитова. — Реакция женщины была естественной: она хотела превратить все в сексуальную игру, разделить удовольствие. Муж оказался не готов к этому. Он говорит, что партнерша „оказалась не на высоте“. Так срабатывает психологический механизм проекции: свои чувства он приписывает ей. Мужчина оказался не готов пустить женщину в зону своей интимности».

«У многих женщин гипертрофировано чувство вины, — рассказывает Игорь Кон. — В данном случае за этим стоит иллюзия, что „своего“ мужчину нужно и можно иметь целиком, если это не получается, значит, ты виновата. Между тем большинству мужчин необходима какая-то степень свободы. Поэтому вторжение в эту сферу часто воспринимается как нарушение интимности и вызывает протест».

Повод задуматься

«Не стоит драматизировать, — говорит Инна Хамитова. — Не надо навязывать или запрещать себе какие-либо ласки. Почему бы просто не поиграть — если это остается игрой». Важно, чтобы мастурбация доставляла удовольствие. Повод задуматься появляется, если она становится единственным видом сексуальной жизни».

Анна и Михаил (38 и 40 лет) не подозревали, к чему может привести их новая игра. «Нам нравилось смотреть, как другой ласкает себя, или узнавать, что он только что этим занимался, — это возбуждало, — рассказывает Анна. — Но со временем мы как-то незаметно отдалились друг от друга. И теперь совсем перестали заниматься сексом — каждый удовлетворяет себя сам».

«В этом случае партнерские отношения становятся излишними, — комментирует Игорь Кон. — В длительной перспективе самоудовлетворение, как и всякая иная самодостаточность, обрекает человека на одиночество».

С точки зрения получаемого удовольствия мастурбация уступает обычному гетеросексуальному акту с близким партнером: именно он приносит наибольшее наслаждение, наибольшую разрядку

Взрослая сексуальность — занятие для двоих. «Когда партнеры чаще мастурбируют, чем занимаются сексом, это значит, что в отношениях появилась проблема, — говорит Инна Хамитова. — Если мы ласкаем себя по несколько раз в день, это может указывать на сильную тревожность». В таком случае речь идет уже не о сексуальном желании. Об этом обязательно надо поговорить с партнером или даже психотерапевтом. Такая потребность в мастурбации может сообщить нам нечто иное о нас самих.

Века запрета

«Античность относилась к мастурбации снисходительно, — рассказывает сексолог Игорь Кон. — В Греции и Риме для нее даже изготавливались специальные приспособления.

Тем не менее латинское слово «мастурбация» имеет оттенок неодобрения, поскольку буквально означает «осквернение рукой». В Библии рассказывается, как Бог покарал Онана, изливавшего семя на землю (Бытие 38: 8–10). Некоторые исследователи считают, что имелась в виду не мастурбация, а прерванный половой акт. И все же этот сюжет послужил основанием для осуждения мастурбации церковью.

В Древней Руси ее называли греческим словом «малакия» или славянским «рукоблудие» и приравнивали к вызыванию дьявола. Средневековая наука считала, что семя происходит из лимфы, а лимфу, в свою очередь, производит мозг. Отсюда следовал вывод, что слишком частое семяизвержение истощает мозг и вызывает разные заболевания. Такой взгляд продержался до начала XX века.

Постепенно отношение к мастурбации снова изменилось к лучшему. В творчестве писателей Серебряного века (А. И. Ремизов, Ф. А. Сологуб, А. А. Тиняков и других) мастурбация эстетизируется. Философ Василий Розанов пишет: «Среди своих товарищей онанист — как арабская лошадь среди битюгов».

Современная медицина не видит в мастурбации угрозы здоровью. Сегодня мастурбация рассматривается как средство сексуального самопознания и источник удовольствия. Который при этом не может стать равноценной заменой обычных сексуальных отношений».

Инна Хамитова

Клинический психолог, системный семейный психотерапевт, директор Центра системной семейной терапии (ЦССТ)

Игорь Кон

Социолог, психолог, антрополог, философ, сексолог

Напомним: Откровенные истории девушек, которые стали мастурбировать после 20

RuNews