Каждая женщина в той или иной степени сталкивается в своей жизни с проявлениями целлюлита. Кому-то повезло и они не такие явные, а у кого-то ненавистная «апельсиновая корка» занимает большую часть тела.
Как мы знаем, факторов, способствующих появлению и усилению целлюлита множество, начиная от наследственности и заканчивая образом жизни, но определяющим среди них являются женские гормоны.
Именно они способствуют появлению и распространению целлюлита. И тут уж, действительно, кому-то повезло больше, а кому-то меньше : женщины с более коротким менструальным циклом (21-25 дней) менее подвержены целлюлиту, чем женщины с более длинным. Это научно доказанный факт, а дело здесь вот в чем: развитию целлюлита способствует гормон прогестерон, вызывающий застой жидкости в тканях и отложение подкожного жира. Прогестерон, как известно, доминирует по второй фазе цикла, вот и получается, что женщины с более длинной прогестероновой фазой страдают от проявлений целлюлита сильнее, т.к., говоря простым языком, у гормона больше времени «разгуляться».
Но, учитывая данный факт, можно умело воспользоваться им в борьбе с целлюлитом.
Многие из нас удивляются, почему, что бы мы не предпринимали, а целлюлит как был, так и остался на месте. А потому, что мы используем не те средства не в то время. Попробуйте бороться с ним соответственно фазе Вашего цикла:
1. В первую фазу цикла «командует» в организме эстроген, он способствует более быстрому расщеплению жиров, поэтому в первые 12 дней после месячных следует наиболее активно бороться с целлюлитом. В это время нужно использовать крема или обертывания (массажи) с липолитиками. Липолитики активизируют процесс расщепления жиров. К ним относят: экстракт гуараны, кофеин, теофиллин, кремний, L-карнитин, аминофиллин. То есть используйте крема и средства, содержащие данные вещества. В этот период такой любимый всеми кофейный скраб будет наиболее эффективен. Также массажи с маслом какао и банановые обертывания. В первой фазе нелишним будет посидеть на «антицеллюлитной диете», к тому же в этот период она переносится нами гораздо легче, чем после овуляции, когда аппетит повышен.
2. Во второй фазе цикла главный действующий гормон в женском организме — прогестерон. Во избежание задержки жидкости и накопления жиров в организме, в этот период необходимо использовать так называемые венотоники. Это вещества, повышающие тонус сосудов, укрепляющие их, усиливающие кровоток и уменьшающие отечность. Это такие составляющие как: рутин, камфора, конский каштан, зеленый чай, ментол,красный виноград (его экстракт), витамин К, эсцин и другие. Можно использовать в этот период вместо специальных антицеллюлитных кремов крема из аптеки, которые применяются от варикоза. В этот период полезно делать дренажные массажи эфирными маслами пихты, можжевельника. Очень эффективно масло герани. С этими всеми компонентами полезно делать и обертывания. Не забывайте о различных мочалках, антицеллюлитных щетках и т.д.
Действуя по данной схеме, согласно своей фазе цикла, Вы добьетесь результата гораздо быстрее, чем беспорядочно применяя все подряд средства.
