Целлюлит возникает независимо от веса и физической формы. Он может возникать даже у очень стройных девушек! Именно у девушек, потому что мужчины практически не подвержены этому бьюти-несовершенству – это связано с особенностью строения жировой ткани.
Кстати, образ жизни в образовании целлюлита играет не такую уж важную роль, как можно подумать: конечно, мы не призываем вас броситься во все тяжкие, здоровый рацион – это основа бодрости и здоровья.
Но когда речь заходит о целлюлите, то важно проверить здоровье, ведь, помимо наследственной предрасположенности, на появление целлюлита могут влиять некоторые заболевания – и лучше начать их терапию вовремя!
– Избыток эстрогенов нарушает кровообращение и замедляет лимфоток, это провоцирует застойные явления – и, как следствие, появляется целлюлит.
– Сбои в работе щитовидной железы (гипотиреоз) замедляют распад жиров и гликогена (именно гликоген является основным «запасом» глюкозы в организме) и ускоряют рост жировой ткани.
– Болезни почек вызывают застой жидкости в тканях. Целлюлит в этом случае образуется независимо от веса!
– Заболевания сердечно-сосудистой системы и варикозное расширение вен провоцируют скопление избытков жидкости в тканях, а отеки негативно сказываются на питании тканей кислородом.
Если вы заметили у себя признаки целлюлита – это повод пройти чек-ап, чтобы проверить здоровье!
Бороться с целлюлитом можно! Для этого необходимо активировать кровообращение в тазовой области и нормализовать лимфоток – это поможет избавиться от застоя жидкости, и целлюлит сначала станет менее выраженным, а затем и вовсе уйдет.
Фитнес-тренеры рекомендуют попробовать «хождение на ягодицах».
Для этого нужно:
– сесть на пол, выпрямить спину и держать ее прямо
– согнуть руки в локтях и плотно прижать к телу
– ноги должны быть на ширине плеч
– далее напрягаем ягодицы и делаем движение вперед, напоминающее шаг
– повторяем попеременно
Однако одной гимнастики недостаточно! Рекомендуем попробовать вакуумный массаж, который помогает в кратчайшие сроки наладить кровообращение и лимфоток.
