На протяжении многих лет врачи-дерматологи не устают напоминать о важности использования специальных солнцезащитных средств. Несмотря на то, что именно в летние периоды солнечное излучение характеризуется особенной активностью, процессы фотостарения не останавливаются на протяжении всего года. Чтобы защитить кожу от появления преждевременных морщин, снизить риск развития рака кожи, необходимо с особым внимание подходить к выбору специальных SPF-средств.
Почему важно защищать кожу
За упругость кожи, сохранение лицевого каркаса несут ответственность волокна эластина. Без соответствующего защитного барьера и под влиянием солнечных лучей, волокна теряют свою целостность и разрушаются. Все эти факторы провоцируют преждевременное старение, появление морщин, потерю тонуса и образование оттеков. Учитывая еще и неблагоприятные факторы городской среды, постоянные стрессы, избежать негативных последствий от пребывания на солнце вряд ли удастся.
К основным типам УФ-лучей, оказывающих отрицательное влияние на состояние кожи, относятся:
• UVA-лучи (способны проникать в глубокие слои эпидермиса, несут ответственность за преждевременное старение, не теряют своей интенсивности на протяжении всего года);
• UVB-лучи (нередко становятся причиной возникновения солнечных ожогов, способны оказывать угнетающее воздействие на иммунную систему человека и повреждать структуру ДНК, что, в свою очередь, ведет к развитию онкологических заболеваний).
Чтобы уменьшить влияние солнечных лучей на кожу, необходимо тщательно подходить к выбору специальных солнцезащитных средств.
Какой SPF-крем купить
Качественный крем с SPF-фильтрами способен надежно защитить кожу от негативного влияния солнечного излучения. При выборе важно обращать внимание на следующие характеристики:
1. Фактор защиты. Связь между фактором солнцезащиты и временем, которое допускается проводить с ним на открытом воздухе, является не более чем домыслом. Все уровни SPF, начиная от 15 и заканчивая 50, способны защитить кожу на 92-97%. Выбирая санскрин, следует учитывать фототип и текущее состояние кожи, возраст, образ жизни. Детям, владельцам светлой и чувствительной кожи, подойдут средства с уровнем защиты не менее 50 SPF. Обладателям кожи, для которой характерна пигментация и чувствительность, рекомендуется присмотреться к продуктам с SPF не менее 25-30 единиц. Для остальных групп подойдут крема с SPF, равного 15-20 единицам.
2. Вид фильтра. Уровень защиты и удобство применения зависят и от EA-фильтров, используемых в солнцезащитном креме. Фильтры разделяются на две группы: химической природы и физического происхождения. Химические могут нести вред здоровью, так как в основе их работы лежит поглощение солнечного излучения. Такие фильтры подвергаются окислению и способны вызывать кожные раздражения. Важно помнить, что такие фильтры действуют на протяжении лишь нескольких часов, по истечению которых возникнет необходимость повторного нанесения средства. Алгоритм работы физических фильтров основывается на отражение солнечного излучения от эпидермиса. Они хорошо изучены косметологами и дерматологами, не подвержены разложению из-за влияния УФ-лучей, не провоцируют кожные раздражения и разрешены для применения даже в детском возрасте. Кроме этого, они экологичны и не наносят вред экологии. Главным их недостатком считается появление специфического белого налета на коже, который забивает поры и вызывает ощущение сухости.
Перечисленные особенности важно учитывать при выборе крема, чтобы не нанести коже еще больший вред.
Выбираем средство от загара согласно фототипу
Многие придерживаются мнения, что секрет идеального загара кроется в продолжительном отдыхе на солнце и использовании защиты от УФ-излучения самого низкого уровня. Данное убеждение является ошибочным.
Скорость образования защитного пигмента, которым является меланин, зависит исключительно от фототипа кожи. Не обеспечив последней должный уровень защиты, вероятность получить солнечный ожог намного выше, чем стать обладателем привлекательного оттенка кожи. Определить фототип можно по следующим критериям.
Кельтский
Для людей с кельтским фототипом характерны рыжие или светлые волосы, веснушки, розоватый оттенок кожи, которая плохо загорает. В данном случае рекомендуется использовать защитные кремы с уровнем не ниже 50 единиц.
Светлокожий европейский
Такая кожа может загореть, но для достижения этой цели необходимо принимать солнечные ванны в строго отведенные часы: до 10 утра и после 17 часов вечера. Крем с SPF не ниже 30 – обязателен для использования.
Темнокожий европейский
Шатены с темными русыми волосами и кожей оттенка слоновой кости могут получить солнечные ожоги лишь по собственному недосмотру. Чтобы этого избежать необходимо использовать средства с SPF не менее 20 единиц. При соблюдении данного условия, люди, относящиеся к этому фототипу, будут наслаждаться устойчивым загаром на протяжении всего летнего периода.
Средиземноморский
Обладатели карих глаз и кожи оливкового подтона не боятся солнечных ожогов. По этой причине они могут использовать средства с минимальным уровнем защиты. Но стоит помнить, что пренебрегать кремами с широким спектром действия все же не стоит. Невидимое глазу и неощутимое человеком влияние UVA-лучей может стать причиной возникновения морщин и кожной пигментации. Крем с уровнем защиты 20 SPF позволит получить стойкий и безопасный загар без вреда для здоровья.
Азиатский
Смуглая кожа и генетические особенности дают возможность людям, относящимся к азиатскому фототипу, наслаждаться солнечными лучами, не опасаясь при этом негативных последствий. Главная опасность – это не возникновение ожогов на их коже, а риск проявление первых морщин. Для данного фототипа достаточным будет использование солнцезащитных средств широкого спектра действия.
Африканский
Обладатели кожи африканского фототипа могут не опасаться солнечных ожогов. Однако насыщенный цвет загара им вряд ли будет интересен. Для данной группы на первом месте стоит не защита кожи от влияния солнечных лучей, а ее постоянное увлажнение в жаркий период года.
Грамотное определение фототипа — гарантия получения не только красивого, но и безопасного загара.
Как правильно наносить крем для загара
Правильное использование таких продуктов – залог красивой и здоровой кожи. Средство необходимо нанести за 20 минут до выхода на улицу. Этого будет вполне достаточно, чтобы на эпидермисе смогла сформироваться надежный защитный барьер от ожогов.
Рекомендуемая норма используемого продукта позволит обеспечить равномерное его покрытие на коже. 100 мл продукта позволит использовать крем на протяжении 7 дней.
Частота применения солнцезащитного крема зависит от типа фильтра, лежащего в его основе. Органические фильтры потребуют повторного нанесения уже через несколько часов. Физические – легко удаляются водой и также требуют повторного нанесения, даже, если на упаковке средства размещена надпись «водостойкое».
Для получения красивого и ровного загара оптимальным решением станет использование комплекса солнцезащитных средств с разным уровнем защиты от УФ-лучей. В первые 4 дня стоит отдавать предпочтение кремам с SPF не ниже 50 единиц. Когда кожа адаптируется к новым условиям – переходят на продукты с SPF 30. По прошествии недели допускает поменять солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты на лосьоны или спреи с SPF 20 или 15 для закрепления загара.
Грамотный подход при выборе косметических продуктов, призванных защищать кожу от вредного солнечного излучения, и правильное их использование – залог красивой и здоровой кожи.
