Вы когда нибудь задумывались о том как обычный магазинный лук влияет на наш организм после 40 лет? Я задумалась и поэтому узнав ответ решила поделиться с вами. Хочу начать с того, что в луке ну очень очень много различных витаминов: А, B1, B2, B9, C,E. Все эти витамины очень важны для организма и для того чтобы он хорошо работал.
Наверняка вы заметили что в народной медицине очень часто используется обычный лук и при лечении многих заболеваний, не задумывались об этом? Вот такие дела. Особенно китайцы любят использовать лук в своем лечении. И это вполне логично ведь там полно витаминов которые нужны для организма.
Какие же волшебные такие свойства имеет лук?
1. Простое мочегонное средство.
2. Лук — естественный антибиотик.
Употребляя лук, лук снова антибиотик который уничтожает все бактерии в вашем организме своего рода защитник.
3. Лечит болячки кожи.
4. Улучшает двигательные функции наших суставов.
Но… у лука есть небольшие минусы.
Если употреблять уж слишком много лука то это может только навредить и например при некоторых заболеваниях от лука вообще лучше отказаться. При таких заболеваниях как:
1. Заболевания почек и печени.
2. Гипертония.
3. Астматическое заболевание
4. Гастрит или язва.
Если у вас есть одно из заболеваний выше, от лука лучше отказаться и записаться к врачу чтобы начать лечение потому что с этим шутить нельзя. При гастрите и язве и гипертонии можно сказать что вы будете постоянно сидеть на диете потому что это уже серьезные болячки которые лечатся только диетами и отказа от вредных продуктов. Берегите свое здоровье и питайтесь правильно. Если не заниматься спортом, это потому что очень важно. Не зря ВОЗ проводили исследование на эту тему в котором было выяснено что если не заниматься спортом шансы выявить у себя заболевания растут на 30-40% а это уже серьезно.
