В свои 50 лет актриса Дарья Повереннова поделилась секретом стройности.
Артистка выглядит гораздо моложе паспортного возраста. Она сохранила стройную фигуру и оптимистический взгляд на жизнь.
Во время благотворительной акции «День ГУМовского мороженого» звезда «Дня рождения Буржуя» не стала скрытничать и поделилась основными принципами, которых сейчас придерживается. Как оказалось, ничего особенно сложного, нужно всего лишь не идти против себя.
«Сохранять умеренность в еде, есть мало — все. Я ем как животное: хочу — ем, хочу — не ем. Мне кажется, это правильно — интуитивное питание. Потому что вот это — завтрак, обед, ужин; первое, второе, третье, компот — (избыточно, — прим. ред.). Мы не работаем в поле. Нам не нужно столько калорий, мы не успеваем их потратить. Поэтому надо включать мозги, когда слушаешь советы профессионалов и около-профессионалов. Я считаю, что нужно прислушиваться к себе», — призналась знаменитость.
Дарья Повереннова
Ну и конечно нельзя исключать физические упражнения, чтобы заставить мышцы работать и быть в тонусе.
«Каждый день бег — четыре километра. Зимой — на дорожке. Когда нет снега — асфальт, улица, город — неважно», — рассказала Дарья 5-tv.ru.
К косметологам Повереннова тоже обращается. Причем, регулярно, не менее раза в месяц. Но не ради пластики и прочей тяжелой артиллерии.
«У меня кожа, склонная к пигментации, и аппаратные процедуры действуют на меня не очень хорошо. Я не вижу эффекта от них и мне кажется, что это пустая трата времени. Должны быть хорошие руки и правильный специалист. И все!», — категорично заявила очаровательная знаменитость, два года назад удачно вышедшая замуж за вдовца-миллионера Андрея Шаронова из списка Forbes.
Источник
