Врачи утверждают, что около 90% болезней возникают от забитого кишечника. Часто люди, которые ходят похудеть при этом прикладывают много усилий, но безрезультатно. Причиной всего служит забитый кишечник. В моей статье я поделюсь с вами полезными советами, о том как прочистить организм от шлаков. Рецепты самые простые а самое главное бюджетные. Все люди разные и поэтому опишу множество способов из которых каждый сможет выбрать более подходящий для себя.1 способ: очищение с помощью целлюлозы: самый быстрый и самый эффективный способ. Данный способ очищает кишечник, кровь и лимфу. Микрокристалическая целлюлоза способна впитывать все яды, токсины и холестерин, в кратчайшие сроки избавляя организм от всего вредного. Продается в любой аптеке, ни дорого. Просто следуйте инструкции на упаковке, не забывайте при этом выпивать как можно больше жидкости, способствует выведению.
2 способ: очищение с помощью отрубей. Приобрести можно в любом магазине и даже аптеке, также очень эффективно очищает от всех пакостей в организме. Принимаем 3 раза в день за 20 минут до еды, 2 столовые ложки запивая водой.
3 способ: очищение кишечника кашами. Рис, перловая каша, грешка. геркулес, овёс. Просто включите в свой дневной рацион любую кашу. Мягкое и при этом очень хорошее очищение.
4 способ: очищение овощами и фруктами. Старайтесь употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Они приносят организму много витамин и еще чистят организм от шлаков. Вы можете употреблять как в сыром виде так и делать салатики. Самые лучшие овощи: кабачки, свекла, сельдерей, огурцы, морковь, редис.
5 способ: Очищение свежевыжатыми соками. Вы можете включить в свой рацион стакан сока, при этом чистится организм и при употреблении еды лучше усваивается.
6 способ: очищение Семенами Льна, Вы можете съедать перед приемом пищи чайную ложку семян, запивая водой. Можно добавлять напрямую в любое блюдо. Эффективно чистит организм от лишнего, особенно хорошо для тех кто на диете.
