Всем привет!
Сегодня я хочу рассказать вам о пользе семян укропа, а также где их можно применять.
О пользе семян укропа известно с давних времен и его активно выращивали более 7 тысяч лет назад, а применяли их в кулинарии, медицине и косметологии. Они содержат витамины, макро- и микроэлементы, полезные взрослым и детям.
Итак, какие положительные действия оказывают укропные семена на наш организм?
- Улучшают работу сердца и очищают сосуды
Кислоты, которые входят в состав семян укропа улучают состав крови, что понижает риск тромбофлебита. Также считается, что семена способны укрепить сердечную мышцу, а если пить отвар укропа, то снизится риск развития аритмии.
- Полезны для мужского здоровья
Благодаря способности расширять сосуды, повышается приток крови к половым органам, что благоприятно сказывает на их нормальной работе. Семена укропа стимулируют выработку качественных сперматозоидов.
- Помогают работе кишечника
Семена укропа обладают противовоспалительным действием и нормализуют микрофлору кишечника. При развитии воспаления толстой кишки этот продукт незаменим. Семена помогают устранить инфекционные очаги, уменьшить симптомы и способствуют регулярному очищению кишечника. Семена укропа, а точнее отвар, очень эффективен при вздутиях и часто используется для снятия коликов у младенцев.
- Очищают печень
Семена укропа способствуют очищению печени и восстановлению после воздействия токсичных веществ. Они содержат антиоксиданты, которые защищают клетки печени от гибели.
- Эффективны при отёках
Отеки бывают разной локализации и иметь разные причины. Но чаще всего причиной становятся нарушение работы почек и сердца. Излишнее скопление жидкости в организме не является нормой, поэтому стоит обратить внимание на состояние своего здоровья. Семена укропа обладают мочегонным действием, которое выводит из организма только лишнюю жидкость, не изменяя водно-электролитный баланс крови.
- Повышают иммунитет
Отвар из семян укропа действует на организм не хуже лимонов, чеснока и лука. Отвар очень эффективен в зимний период для профилактики вирусных и простудных заболеваний. Также его используют при кашле.
- Успокаивают нервы и нормализуют сон
В семенах укропа содержатся седативные и снотворные вещества, которые снижают уровень стресса и минимизируют вероятность появления новых.
Помимо всего выше написанного, семена содержат витамин А, улучшающий защитные функции организма и положительно влияющий на рост ногтей и волос. Витамин В и флавоноиды помогают женщинам регулировать менструальный цикл и снять боль во время ПМС.
Где применяют?
Семена укропа часто добавляют в специи, салаты и делают отвары. В косметологии добавляют в маски и скрабы. Область применения семян очень широкая и можно найти множество различных рецептов на просторах интернета.
Обращаю ваше внимание, что материалы носят ознакомительный характер. Помните, что самолечение может быть опасным. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.
