Появление или изменение вида родинок
Если вы заметили новую родинку, которая вызывает подозрения, или старая изменила свою текстуру, цвет, форму, начала болеть, расти или кровоточить, это веский аргумент задуматься о своём здоровье и посетить дерматолога или онколога. Опасение должны вызывать и те родинки, размер которых больше 6 мм в диаметре.
Покраснение лица
Вы нигде не загорали, не занимались физическими упражнениями, не волновались, но кожа лица стала красной. Это свидетельствует о скачках давления или наличия инфекций. Не игнорируйте симптом и как можно скорее посетите врача.
Выпадение волос
У каждого из нас могут выпадать волосы. В норме в день выпадает до 100 волосков, но если вы заметили чрезмерную потерю волос и даже наличие участков с облысением, возможно, вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов.
В частности, такая проблема может быть вызвана нехваткой железа, витамина D или различными заболеваниями. Самолечением заниматься не стоит, лучше обратиться к терапевту.
Быстрая потеря веса
Вы ведете обычный образ жизни, высыпаетесь, хорошо кушаете, но всё равно теряете в весе? Вам необходимо срочно посетить своего семейного доктора, так как причиной похудения может стать как банальный стресс, так и опасный диабет или рак.
Постоянная усталость
Если вы живете в бешеном ритме, не досыпаете, навалили на себя кучу дел, то усталость закономерна. Но проведите небольшой эксперимент. В течение двух недель ложитесь спать пораньше, как можно больше отдыхайте и хорошо питайтесь.
Если усталость осталась, возможно, у вас есть проблемы со щитовидной железой или сердцем. Этот симптом говорит и о нехватке витамина D. Проконсультируйтесь с врачом.
Головокружения при легких нагрузках
Если вы чувствуете себя плохо при небольших нагрузках, например, пробежке или подъеме по лестнице, задумайтесь. Этот симптом может свидетельствовать о проблемах с сердцем, сосудистой дистонии. Нужно полностью обследоваться.
Постоянная одышка
Проблемы с дыханием, невозможность вдохнуть на полную грудь или одышки говорят о возможных заболеваниях лёгких. Особенно это касается курильщиков.
Но даже если вы заметили у себя одно из этих изменений, паниковать не стоит, как и заниматься самолечением. Лучше обратиться к специалисту и получить грамотную консультацию.
