Мы не понаслышке знаем о вреде алкоголя. Но на праздники, и даже просто за ужином, многие употребляют спиртное. Такие напитки не только пагубно влияют на человеческий организм. Регулярное их употребление может испортить жизнь и стать причиной трагедии. И если вы все-таки уверенны, что один бокал вина не принесет вреда, то ошибаетесь.
1. Вы начнете худеть
Ученые доказали, что этанол, который содержится в алкогольных напитках, провоцирует выработку «белка ожирения». Из-за этого после выпитого бокала вина или рюмки водки аппетит значительно повышается. Поэтому часто после алкоголя может быть переедание.
Также в спиртном содержится много калорий, в результате которых вы не сможете похудеть, даже если соблюдаете диету. Стройная фигура и привлекательный внешний вид должны стать вашим стимулом для отказа от алкоголя.
2. Настроение улучшится
Многие ошибочно считают алкоголь антидепрессантом. Но это совсем не так. К тому же, все происходит совсем наоборот.
Расслабление и улучшение настроения наступает лишь на короткое время вследствие повышения дофамина. Затем под воздействием алкоголя в нашем организме синтезируется вещество, препятствующее выработке этого гормона. Также блокируется и образование серотонина. В результате таких процессов человек склонен впадать в депрессию.
Важно также напомнить, что частое употребление алкогольных напитков влечет за собой развитие апатии, тревожности, агрессии. Нарушения сна – еще одна проблема, которая возникает по этой причине.
Таким образом, отказ от алкоголя способствует улучшению работы нервной системы и нормализует сон. Через несколько недель вы почувствуете, что будете просыпаться в отличном настроении.
3. Меньше походов к стоматологу
В спиртном содержится скрытый сахар, который негативно воздействует на здоровье зубов. К тому же, алкоголь снижает выработку слюны, а это также плохо для десен.
Отказываясь от употребления этих напитков, вы защищаете свои зубы и снижаете количество визитов в стоматологию.
4. Сияние и здоровье кожи
Алкоголь плохо отражается на вашей коже. Она становится менее эластичной и сухой, потому что обезвоживается. Как результат – преждевременное старение кожи, возникновение морщин. Также под воздействием токсинов на лице могут появляться прыщи, отеки и синяки под глазами. По коже лица можно заметить, что человек регулярно выпивает – её выдает серый оттенок.
Если перестать пить алкоголь вообще, то постепенно кожа восстанавливается. Поэтому если вы желаете возвратить её здоровый вид, откажитесь от алкоголя навсегда.
Важно: время на восстановление кожи зависит от того, как часто вы употребляли алкогольные напитки. На это может уйти несколько недель и даже лет.
5. Оживление чувствительности
Важно отметить, что спиртное сильно воздействует на нашу чувствительность. После него значительно снижается обаяние и обоняние.
Исследования доказали, что люди, которые не принимают алкоголь, имеют хорошую чувствительность. Они даже пахнут по-другому, поэтому привлекают противоположный пол. Переходите на безалкогольные напитки – и начнете по-новому ощущать ароматы и вкус пищи.
Важно: отказ от спиртного улучшает сексуальную функцию. Поэтому чтобы ощущения во время близости были сильнее, не пейте алкоголь.
6. Лучше сердца стук
Спиртное в больших дозах неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и провоцирует риск развития патологий органов.
Если вы откажетесь от алкоголя, то вскоре заметите, что давление стабилизируется, а ритм сердца – в норме. Также избавитесь от одышки и болезненности в грудине. И что немаловажно: табу на спиртное – лучшая мера профилактики инфаркта и инсульта.
Интересно знать: многие считают, что выпитый перед едой бокал вина не навредит, а наоборот только улучшит аппетит и пищеварение. Но это совсем не так. Если ежедневно употреблять спиртное, то вскоре начнутся проблемы со здоровьем.
7. Ты – мегамозг!
Компоненты, содержащиеся в алкоголе, уничтожают миллионы нейронов, которые уже никогда не восстановятся. Употребление спиртного провоцирует проблемы с памятью и вниманием. Могут появляться и расстройства психики.
Ясные и трезвые мысли, хорошая память и внимание, умение сосредоточится – это качества людей, которые не употребляют алкоголь.
Интересно знать: с организма женщин алкоголь выводится медленнее, чем это происходит в мужском теле.
